TimeTune - Schedule Planner

Убакыт менен көбүрөөк нерселерди жасоо. Сиздин өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу. Күнүмдүк режимиңизди жакшыртуу.

Ушуну жана башкаларды TimeTune, график пландоочу жана убакытты бөгөттөөчү колдонмо менен кыла аласыз.

👍 АДИСТЕР СУНУШТАЙТ

"Кантип ADHD" тасмасынан Джессика МакКейб TimeTune программасын катуу тартипти түзүү жана күнүңүзгө структура берүү үчүн идеалдуу курал катары сунуштайт.

😀 TIMETUNE ЭМНЕ?

TimeTune - бул графикти пландоочу жана убакытты бөгөттөөчү колдонмо. Аны күн тартибин уюштуруу, күн тартибин пландаштыруу жана өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн колдонуңуз.

Эмне үчүн кээ бир адамдар бир күндө көп иштерди бүтүрө аларын билесизби?

Жооп, аларда убакыттын абдан структураланган бөлүштүрүлүшү бар. Алар пландоочу менен күн тартибин уюштуруп, убакытты башкарууда күчтүү адаттарга ээ. Бул аларга күндү өткөрүп, тапшырмаларын аткарууга мүмкүндүк берет.

TimeTune Schedule Planner менен сиз да ошондой кыла аласыз.

👩‍🔧 АЛ КАНТИП ИШТЕТ?

TimeTune күн тартибин түзүү үчүн убакыт блокторун колдонот. Жөн гана күнүңүзгө убакыт блокторун кошуңуз же эртең мененки күн тартиби же график сыяктуу каалаган убакта кайра колдонула турган калыптарды түзүү үчүн убакыт блокторун колдонуңуз.

Шаблондор алдыдагы графиктерди, күн тартибин, графиктерди же иш нөөмөттөрүн бир заматта пландаштырууга мүмкүндүк берет. Сиз автоматташтырылган күн тартибинен ырахат аласыз.

TimeTune Schedule Planner да убакыттын кайда кеткенин көрүү үчүн статистиканы көрсөтөт. Аларды текшерип, убактыңыздын туура түзүлүшүн жана кантип жакшырта аларыңызды билүү үчүн.

Убакыт блокторуна ыңгайлаштырылган эстеткичтерди кошо аласыз, ошондуктан күн тартибин унутпаңыз: ыңгайлаштырылган титирөөлөр, ыңгайлаштырылган үндөр, үн ж.б. бар эстеткичтер (эгер сизде ADHD бар болсо идеалдуу).

TimeTune Schedule Planner менен сиз убакытты башкаруу тутумун түзө аласыз, ошондой эле жөнөкөй же керектүү татаал. Бул күнүмдүк пландоочу акыры өз милдеттериңизди аткарууга жана убакытты үнөмдөөгө мүмкүндүк берет.

🤓 ЭМНЕ ҮЧҮН ИШТЕЙТ?

Убакытты бөгөттөө - бул сиздин күнүңүздү белгилүү бир тапшырмалар үчүн убакыттын кичине сегменттерине бөлгөн пландаштыруу ыкмасы. Эгер сиз статистиканы кошсоңуз, өндүрүмдүүлүгүңүздү оптималдаштыруу үчүн убакытты башкаруунун эң сонун тутумун аласыз.

Структураланган күн көңүлдү жана мотивацияны жогорулатат. Күнүмдүк пландоочуда убакытты бөгөттөө сиздин көңүлүңүздү тапшырмага топтоп, алаксытуулардан качууга мүмкүндүк берет.

"Deep Work" китебинин автору Кал Ньюпорт мындай дейт:

"Убакыттын тоскоолдугу 40 сааттык убакыт блоктолгон жумуш жумасы түзүмү жок 60+ сааттык иш жумасындай эле көлөмдөгү өндүрүмдүүлүктү жаратат".

Бенджамин Франклин, Билл Гейтс жана башка көптөгөн адамдар бул пландоо ыкмасын кабыл алып, күн тартибин структуралык түрдө уюштуруу үчүн күнүмдүк пландоочуну колдонушканы таң калыштуу эмес.

Ошондой эле, ADHD менен ооруган адамдар үчүн, убакытты бөгөттөө, алардын күн тартибин чечүү жана тынчсыздануудан качуу үчүн маанилүү ыкма болушу мүмкүн. Эгер сизде ADHD бар болсо, TimeTune Schedule Planner ар бир тапшырмага көңүл бурууга, күнүмдүк ишиңизди жакшыртууга жана убакыттын кайда кеткенин көрүүгө мүмкүндүк берет.

🤔 TIMETUNE МЕНЕН ЭМНЕ КЫЛСА БОЛОТ?

TimeTune Schedule Planner менен сиз:

★ Фокусуңузду жана өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатыңыз
★ Күн тартибин уюштуруп, максаттарыңызга жетиңиз
★ Убакытты башкаруу жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз
★ Күнүмдүк ишиңизди пландаштырыңыз
★ Тартиптерди, графиктерди жана иш нөөмөттөрүн белгилеңиз
★ Түзүлгөн күн тартиби бар
★ Аны күнүмдүк пландоочу жана күнүмдүк пландоочу катары колдонуңуз
★ Башка календарлардан күнүмдүк тапшырмаларды алып салыңыз
★ Убакытыңызды талдап, убакыттын агып кетишин табыңыз
★ Ыңгайлаштырылган эскертүүлөрдү кошуу (ADHD үчүн идеалдуу)
★ Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз
★ Жашооңузду жакшыраак жумуш/жашоо балансы менен уюштуруңуз
★ Тынчсыздануудан жана чарчап калуудан алыс болуңуз
★ Күн тартибиндеги баарын кыл
★ Эгер сизде ADHD бар болсо, тапшырмаларды убагында аткарыңыз

🙋 КИМ ҮЧҮН?

Убактыңыз менен көбүрөөк нерселерди кылгыңыз келсе, TimeTune Schedule Planner сиз үчүн.

ADHD бар колдонуучулар TimeTune аларга график боюнча көп жардам берерин жана колдонмону күнүмдүк менеджер катары колдонорун айтышат. Эгер сизде ADHD бар болсо, TimeTune колдонуп көрүңүз жана оюңузду бизге билдириңиз.

Чоң рахмат! 🥰