Quitzilla: Quit Habit Tracker

Эгер сиз өзүңүзгө зыян келтирүүчү адаттар же көз карандылык менен күрөшүп жатсаңыз - Quitzilla жашооңузду калыбына келтирүүгө жардам бере турган адат трекери. Бул колдонуучуларга өзүнө зыян келтирүүчү же көз карандылыкты жеңүүгө, жаман адаттардан баш тартууга жана өзүн жакшыраак көзөмөлдөө үчүн NoFap менен машыгууга жардам берген адаттан баш тартуучу колдонмо.

Бул дени сак жашоо үчүн тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү, вейпинг, порно көрүү, зыяндуу тамактарды жеп жана башкалар сыяктуу жаман адаттардан арылууга жардам бере турган колдонууга оңой курал. Наркоманиядан айыгуу узак жана татаал жол, бирок Квицилланын жардамы менен акыры зыяндуу адаттарыңызды таштап, жашооңузду жакшырта аласыз.

Собриетный эсептегич.
Сергектик күндөрүн санап, сергек болгондо жашооңуздагы айырманы көрүү үчүн Quitzilla колдонуңуз. Ошондой эле тазалыкты сактоо жана спирт ичимдиктерин ичпөө же баңгизат колдонбоо аркылуу канча акчаны жана убакытты үнөмдөгөнүңүздү так көрө аласыз, андыктан узак убакыт бою сергек болгонуңузда өзүңүздү жакшы нерсе менен сыйлай аласыз. Тиркеме сизге сергек эсептегичти орнотууга мүмкүндүк берет, ошондуктан сиз канча күн катары менен сергек болгонуңузду көзөмөлдөй аласыз. Бул алкоголдук ичимдиктерден жана башка баңгизаттардан алыс болуу кыйынчылыгы бар жана тазалыкты сактоого мотивацияга муктаж болгондор үчүн пайдалуу курал. Таза күндөрдү эсептеп, алар эки орундуу санга жеткенде майрамдаңыз!

Көз карандылыкты көзөмөлдөөчү.
Quitzilla көз карандылыктан айыгып жатканда сизге керектүү колдоону алууга жардам берет. Бул сизге күрөшүңүздү каттоо үчүн коопсуз жерди берет жана ошол кыйынчылыктарды жеңүүгө татыктуу кыйынчылыктарга айлантуу үчүн курал менен камсыз кылат. Бул адаттан баш тартууга аракет кыл! Жаман адатыңызды же көз карандылыкты программага оңой киргизиңиз. Сиз аны акыркы жолу жасаган күнүңүздү, адатта ошол жаман адатка же көз карандылыкка короткон акчаңызды кошуп, анын баштапкы чекит катары кызмат кыла аласыз. Ошондон баштап сиз бул тууралуу көптөгөн кызыктуу статистиканы ала аласыз. Убакыт жана үнөмдөлгөн акча - бул алдынкы статистика.

Сыйлыктар.
Сыйлык өзгөчөлүгү чындыгында сакталган акчаны эсептөө болуп саналат. Мисалы, сиз жума сайын кумар оюндарына 100 доллар короткон болсоңуз жана бир жума бою кумар ойнобогон болсоңуз, анда ал 100 доллар сиздин жумалык сыйлыгыңыз. Колдонуучулар өздөрү үчүн сыйлыктарды кол менен кошо алышат. Бул алкоголдук ичимдиктерди, тамекилерди, керексиз тамактарды же бизге акча талап кылган жана денебизге жана ден-соолукка зыян келтирүүчү нерселерди таштоого чоң түрткү болот.

Мотивация.
Sobriety Counter ошондой эле көз карандылыктан жана жаман адаттардан арылуу үчүн өз себептериңизди кошо турган мотивация барагын камтыйт. Жөн гана таштоонун бардык артыкчылыктарын тизмектеп коюңуз жана алар көз карандылыкты көзөмөлдөө жана андан арылуу саякатыңызды улантуу үчүн мотивация болсун.

Пайдалуу статистика.
Колдонмо ар бир жаман адаттарыңыз тууралуу тиешелүү статистиканы сактап турат. Сиз таштаган күндөн жана максималдуу абстиненттик мөөнөткө киргенден баштап, акчанын эсебин, көз карандылыкка жумшалган убакытты жана орточо абстиненттүү мезгилди эсепке алуу. Quitzilla сиздин зыяндуу адаттарыңыз тууралуу толук статистиканы көрсөтөт.

Күндүн цитаты.
Сиздин көз карандылыктан арылууга умтулуп, көңүлүңүздү буруп туруу үчүн, Quitzilla сизге ар кандай атактуу авторлордун "Күндүн цитатасын" көрсөтөт.

Quitzilla өзгөчөлүктөрү:
- зыяндуу адаттарды жана көз карандылыкты жеңил жана жөнөкөй киргизүү
- алкоголдук ичимдиктерди, баңги заттарды, кофеинди, тамак-ашты жана кант көз карандылыкты таштоого жардам берүү
- жаман адаттарыңызды ыңгайлаштырыңыз
- белгилүү бир көз карандылык үчүн жумалык орточо чыгымдарды белгилейт
- сааттар, күндөр жана акча менен эсептегич
- сыйлык системасы
- белгилүү бир адаттан баш тартуу үчүн себептер менен мотивация
- ар бир көз карандылык жөнүндө толук статистика
- жетишкендиктери үчүн кубоктор
- мотивация жана көңүл буруу үчүн күндүн цитаты
- башка адамдардын колдонмого киришине жол бербөө үчүн пин код
- түс темасын өзгөртүү мүмкүнчүлүгү
- прогресс жана күнүмдүк цитаталар билдирүүлөр