At Home Workouts

Күнүмдүк машыгууларыңызды жакшыртуу үчүн иштелип чыккан колдонмобуз менен өзгөрүүчү фитнес саякатыңызды баштаңыз. Үйдө машыгууга адистешкен, биз сиздин жашооңузга ылайыктуу үй көнүгүүлөрүн жасоонун ар кандай варианттарын сунуштайбыз. Күнүңүздү жаңы фитнес чакырыгы менен баштаңыз жана үйдө машыгуунун ыңгайлуулугун жана натыйжалуулугун табыңыз.

- Прогрессивдүү жумуш жүгү менен 30 күндүк машыгуу чакырыгы, машыгууңуздун интенсивдүүлүгүн бара-бара жогорулатуу үчүн иштелип чыккан.
- Үй шартында көнүгүү жасоо менен күч жана чыдамкайлыкты өнүктүрүү үчүн райондук машыгуу ыкмаларын колдонот.
- Жеке булчуң топторуна ылайыкталган машыгуулар
- Биздин чоң көнүгүүлөр банкын колдонуп, өзүңүздүн жеке үй машыгуу тартибин түзүңүз
- Көнүгүүлөрдү аткарууга жардам бере турган деталдуу видеолор
- Көнүгүүлөрдү туш келди кылып, машыгууларыңызды жаңыртыңыз
- Дене салмагыңызды каттап, фитнесиңизге көз салыңыз
- Дененин майы %, зат алмашуу курсу, идеалдуу салмак сыяктуу ден соолук маалыматына сереп салуу
- Үй экранынын виджеттери