Brightmind Meditation

#WeArePlay сыйлыгынын ээси -- Google

"Мен карманган жалгыз медитация колдонмосу, башкалардын баары машыктыруучунун жана айкындыктын бул деңгээлине жакындашпайт."

Мүмкүн болушунча жөнөкөй, бирок андан жөнөкөй эмес

Brightmind урааны "мүмкүн болушунча жөнөкөй кыл, бирок жөнөкөй эмес". Ошентип, Brightmind терең жана өзгөртүүчү тажрыйбаларды алып, аларды практикалык жолдор менен түшүндүрөт. Мүмкүн болушунча жөнөкөй кылуу — бирок андан да жөнөкөй эмес — натыйжалуу жана эффективдүү окууга жана өсүүгө алып келет.

Сиздин бирдиктүү терезеңиз

Күнүмдүк сыйлыкка ээ болгон жетектелген медитациялардан тышкары, Brightmind жашооңузду өзгөртүүчү практиканы сактап калуу үчүн керектүү нерселердин баарын сунуштайт.

Community Chat

Дүйнө жүзүндөгү Brightminders менен суроолорду берип, тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз. Биздин Жоопкерчилик жана Колдоо Топторубузда жүрүм-турумду өзгөртүү максатын (диета, көнүгүү, заттар ж.б.) колдоону сунуштап жана алыңыз.

Күнүмдүк отургучтар

Достор менен медитациялоо жалгыз медитацияга караганда он эсе жеңил жана кызыктуу. Биздин төрт күнүмдүк жамааттын бирине кошулуңуз! Мен (Тоби) адатта саат 12ге кошулам, ET отурам :)

1ден 1ге машыктыруу

Жетектелген медитациядан үйрөнгөн нерсеңизди түшүндүңүзбү? Медитация учурунда тигил же бул нерсе болгондо эмне кылууну билбей жатасызбы? мен сени алдым.

Мен (Тоби) өз графигимде жекеме-жеке сеанстар үчүн убакыт бөлүүнү унутпайм. Маалымат, жоопкерчилик, эмоционалдык колдоо жана илхам берүү менен мен сизге кыйынчылыктарды жеңүүгө жана медитация практикаңыздагы мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланууга жардам берем.

чегинүү

Күнүмдүк машыгууга караганда, артка кетүү акылыңыздын иштөө ыкмасын өзгөртөт. Артка чегинүү чындап эле ийнени кыймылдатат. Алар ошондой эле Брайтминддин дүйнөлүк практиктер коомчулугу менен байланышуунун эң сонун жолу. Ар айдын төртүнчү ишембисинде төрт саат чогулабыз.

Биз жөнүндө

Тоби Сола

Тоби Сола медитация практикаңыз менен дүйнөнү жакшыраак жер кылуу жөндөмүңүздүн ортосунда пикир алмашууну түзүүгө жардам берүүгө арналган. Демек, канчалык көп медитация кылсаңыз, дүйнөдө ошончолук натыйжалуу болосуз. Жана канчалык эффективдүү болсоңуз, медитация практикаңыз ошончолук тереңдейт.

Тоби жыйырма жылдан бери медитацияны үйрөтүп келет. Анын мугалимдик өнөрү көп жылдык монастырдык окуудан жана дүйнөгө таанымал мугалим Синдзен Янг менен тыгыз кызматташтыкта ​​өркүндөтүлгөн. Тоби сыйлыкка ээ болгон дизайнер жана Brightmind компаниясынын негиздөөчүсү.

Шиндзен Янг

Шинзен Янг Азиядагы монастырларда он жыл билим алган жана 50 жылдан ашуун убакыттан бери Батышта сабак берип келет. SEMA лабораториясынын тең директору катары ал азыр ой жүгүртүү неврологиясынын алдыңкы сабында. Ошентип, Синдзен медитациянын чыныгы жана терең түшүнүгүн заманбап илимдин катаалдыгы жана тактыгы менен бириктиргени менен уникалдуу.

Синдзен өзү жөнүндө мындай деп айтканды жакшы көрөт: "Мен ирланд-католик дин кызматчысы тарабынан салыштырма мистикага өткөн жана сандык илим рухунан шыктанган бирма-япон фьюжн практикасын иштеп чыккан жөөт-америкалык буддист мугалиммин." :)

Купуялык саясаты: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy