Бул колдонмодо сиз жүрөккө багытталган профессионалдуу жетекчиликке алынган дем алуу сеанстарын тынчтандырып, таза жана кубаттай аласыз. Интуитивдик тандалган музыка менен дем алуу оңой. Ар бир дем алуу сессиясы жазуунун энергетикалык кол тамгасына дал келген көркөм чыгарма менен келет, бул сизге ассимиляцияга жана интеграцияга жакшыраак жардам берет.
Сессиялар жогорку натыйжалуу болушу үчүн түзүлгөн; ал тургай, бир нече мүнөт нерв системаңызды жөнгө салууга, тынч жана энергиялуу сезүүгө, оор эмоцияларды жана энергияны тазалоого жана травманы иштетүүгө жардам берет.
Бул колдонмо күнүмдүк ишиңизге эң сонун кошумча болуп саналат жана аны канчалык ырааттуу колдонсоңуз, ал ошончолук натыйжалуу болот.
Сессиялар белгилүү бир максаттарга жетүү үчүн атайын түзүлөт. Канча убакытка жараша сессияларды чыпкалай аласыз: Кыска (0 - 10 мүнөт), Орто (15 - 30 мүнөт) жана Узак (30+ мүнөт).
Бул жерде колдонмонун кыска чокусу:
Активдүү сессиялар
Стресстен, оор энергиядан, эмоциялардан, травмадан арылтуу жана денеңизди тазалоо үчүн активдүү, тезирээк дем алуу менен сессиялар. Бул сессияларда сиз өзүңүздүн абалыңызды өзгөртүп, эс алуу абалына кайтасыз. Нерв системаңызды тазалоого жана тең салмактуулукту сактоого, өзүн өзү жөнгө салуунун табигый абалына кайтууга жардам берүү үчүн абдан эффективдүү.
Эс алуу сессиялары
Эч кандай активдүү дем албастан, табигый демиңиз аркылуу толугу менен эс алууга жардам берүү үчүн түзүлгөн. Күндүн ортосунда эс алуу же уйкуга кетүүгө жардам берүү үчүн эң сонун.
Аралаш сессиялар
Эгер сиз стресстен акырын арылууну каалап жатсаңыз, бирок дагы эле бир аз бошотууга муктаж болсоңуз, анда бул сеанстар сиз үчүн. Атайылап жай, бир аз активдүү дем алуу менен түзүлгөн бул комбинация жүрөктүн кагышын азайтат, нерв системаңызды жөнгө салат жана денеңизди жетиштүү түрдө тазалайт, ошондуктан сиз толугу менен эс ала аласыз.
Өзүн-өзү ачуу
Сессиялардын көбү тема менен аталат. Эгер сиз өзүңүздүн ачылыш сапарыңызда болсоңуз, булар эң сонун. Өзүңүз менен болгон байланышыңызды чыңдаңыз, интуицияңызды өнүктүрүңүз, өзүңүзгө ишениңиз, түшүнүккө ээ болуңуз жана сизди карманган бардык ишенимдерди жана окуяларды бошотуңуз.
Баары үчүн бир нерсе: Бул жерде бардыгы үчүн бир нерсе бар. Кандай муктаждык болбосун, дем алуу аркылуу сиз өзүңүздүн абалыңызды өзгөртө аласыз жана өзүңүздүн сезимдериңизди, жооп берүүңүздү жана дүйнөнү тажрыйбаңызды өзгөртө аласыз. Сүйүү жана ниет менен түзүлгөн бардык сессиялар сиздин ичиңиздеги шыпаачыны жандыруу жана күчтөндүрүү үчүн иштелип чыккан. СИЗ сыйкырсыз жана сиз ага демиңиз аркылуу жетесиз.
Бул сиз үчүн экенин дагы эле билбей жатасызбы?
Бул колдонмо тажрыйбалуу же тажрыйбалуу адамдар үчүн:
- Тынчсыздануу
- Стресс
- Ашыкча иштеген
- Травма
- On Edge
- Нааразычылык
- Кайгы
- Уят
- Күчтүү, оор сезимдер
- Өзүн-өзү терс сөздөр
- Нааразычылык
Бул колдонмо сезүүнү каалагандар үчүн:
- Стресс азыраак
- Тең салмактуу
- Тынчсызданууну бошотуңуз
- Тынч
- Чогулган
- Өзүңүз менен болгон байланышыңыз аркылуу өзүн-өзү сүйүүнү арттырыңыз
- Травмадан айыгат
- Энергияңызды калыбына келтириңиз
- Оор эмоцияларды жана энергияны бошотуңуз
- Өнөктөшүңүз менен жакыныраак
- Интуицияңызды жана өзүңүзгө болгон ишенимиңизди арттырыңыз
Аны сынап көрүүгө даярсызбы? 5 мүнөттүк аң-сезимдүү дем алуу да жардам берет. Сөз берем, 30 күндөн кийин өзүңүздү жаңы адамдай сезесиз!
Купуялык саясаты: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/
Качан жаңырды
2024-ж., 27-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо