Basic-Fit

Basic-Fit колдонмосу сиздин жеке фитнес саякатыңызды бүтүрүү үчүн бар (жана ал бардык мүчөлөр үчүн акысыз)! Керектүү нерселердин баарын бир колдонмодон табыңыз; жекелештирилген машыгууларды жана илхамды изилдеп, ошол эле учурда жетекчиликке жана колдоого ээ болуңуз. Прогрессиңизди көзөмөлдөө, ден соолук жана туура тамактануу боюнча кеңештерди алуу, аудио жетектелген машыгууларды аткаруу жана башка көптөгөн нерселер менен өзүңүздүн фитнес адаттарыңызды түзүңүз жана максаттарыңызга жетиңиз! Фитнессиңизди негизги нерсеге айландыруу бул сиз жалгыз кыла турган саякат эмес. Келгиле, фитнести чогуу негизги нерсеге айландыралы: каалаган жерде, каалаган убакта жана Go For It!

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
• QR кодун киргизүү билети
• Клуб жана үйдө машыгуу
• Окутуу пландары
• Акыл жана калыбына келтирүү
• Аудио машыктыруучу машыгуулар
• Машыгуу куруучу
• Жабдуулар боюнча окуу куралдары
• Машыгууну эстеткич
• Тамактануу жана жашоо образы
• Жеке профиль барагы
• Жетишкендиктер (белгилер жана сызыктар)
• Прогресс барагы
• Машыктыруучунун кеңештери жана амалдары
• Клуб тапкыч
• Club Popular Times
• Жандуу сабактарга сереп салуу

БАШТАЛУУ: Сиздин муктаждыктарыңызга жана деңгээлиңизге ылайыкталган мазмун менен толук фитнес тажрыйбасына жетүү үчүн ар кандай фитнес максаттарынын арасынан тандаңыз:
• Арыктоо
• Булчуңдарды куруу
• Даярдан
• Форма жана үн
• Ишти жакшыртуу

МАШЫГУУ: Сиз башталгыч же профессионалдуу спортсмен болобу, колдонмо клуб жана үйдө ар кандай машыгууларды, каалаган жерде, каалаган убакта сунуштайт. Өзүңүздүн денгээлиңизге, фитнес максаттарыңызга жана каалоолоруңузга жараша муктаждыктарыңызга дал келген идеалдуу машыгууну табыңыз.

ТРЕНИНГ ПЛАНДАРЫ: Фитнес пландары ар кандай фитнес максаттары жана ар кандай узактыгы. Сыртта, үйдө гана машыгыңыз же үйдөгү машыгуу менен клубдагы машыгууну айкалыштырыңыз. Максаттарыңызга жетүү жана чектериңизди сынап көрүү үчүн каалаган убакта каалаган жерде машыгыңыз.

АУДИО Тренер: Наушнигиңизди тагыңыз жана ага жетиңиз! Аудио машыктыруучунун жардамы менен сиз көнүгүү жасаганыңызда ар дайым түрткү аласыз. Жабдуу жана клубдук машиналары бар же жок машыгуулардын кеңири спектри менен көңүл ачыңыз жана мотивация алыңыз.

ТАМАКТАНУУ БОЮНЧА БЛОГТОР ЖАНА РЕЦЕПТТЕР: Сергек жашоо образы машыгуудан эмес, ошондой эле туура тамактануу адаттарын сактоодон турат. Биздин пайдалуу жана даамдуу рецепттерибизди карап көрүңүз. Машыгууга чейин же кийин күчтөндүрүү керекпи? NXT Level менен бирге Basic-Fit сизге фитнес максаттарыңызга жетүү жана аны сактоо үчүн бир нече спорттук тамактануу жолдорун сунуштайт.

ЖЕКЕ ТРЕНЕРЛЕР: Өзүңүздүн жеке машыктыруучуңузду табыңыз жана кесипкөй жетекчиликти алуу үчүн сессияга жазылыңыз! Ошентип, сиз машыгуу билимиңизди кеңейтип, фитнес саякатыңызды кийинки деңгээлге көтөрө аласыз. Кеңештер жана ыкмалар категориясында биздин машыктыруучулар жазган макалаларды караңыз.

ПРОГРЕСС: күйгөн калориялардын саны жана клубга баргандардын саны сыяктуу прогрессиңизге көз салыңыз. Түзмөктөрүңүздү туташтыруу жана колдонмодогу көнүгүүлөрдү же программаларды бүтүрүү менен прогрессиңизге көз салыңыз. Күнүмдүк прогрессиңизди жана акыркы жетишкендиктериңизди карап көрүңүз.

CLUB POPULAR TIMES: сизге үй клубуңуздун, ошондой эле бардык сүйүктүү клубдарыңыздын жык толгондугун болжолдойт.