Өзүн-Өзү Коргоо Боюнча Тренинг

Биздин комплекстүү өзүн-өзү коргоо видео тренингибиз менен аркандарды үйрөнүңүз же согуштук жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз.
Крав маганын ыкмаларын үйрөнүңүз же видео үйрөткүчтөрдү аткарыңыз — бул колдонмодо аралаш мушташ өнөрүн үйрөтүү үчүн бардыгы бар. Каратэ класстары менен өзүн-өзү коргоону үйрөнүңүз жана кикбоксинг соккулары менен мушташуу жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз. Тажрыйбалуу мушкерлер же тренерлер колдонгон ыкмаларды туурагандай жөнөкөй.


Бул согуш өнөрү мектебинин согуштук инструктору башка бардык мүмкүнчүлүктөр түгөнгөндөн кийин физикалык күч колдонууну билип, өзүңүздү кантип коргоону үйрөтөт. Жүздөгөн үй машыгуу чабуулдарын таап, крав маганы жана бокс соккуларын үйрөнүп, согуш өнөрүнүн чебери болуңуз. Өзүңүздү коргоону үйрөнүңүз жана чабуулчулардын чабуулунун таасирин азайтыңыз.
Күрөш өнөрү, анын ичинде кунг-фу, дзюдо, аралаш мушташ өнөрү жана Ultimate Fighting Championship бар.


Көчөдөгү жекеме-жеке мушташта коркпостон күрөшүңүз жана чабуулчуларыңызды жеңиңиз! Өз алдынча коргонуу өнөрүн өздөштүрүү!
🤺 Колуңуздан келсе дайыма качыңыз жана сактык чараларын көрүңүз; Эң жакшы жеңиштер – бул күрөштү камтыбаган жеңиштер. Бирок көчөдө мушташуу ыкмаларынын негиздерин билүү кооптуу сценарийде жүргөндө жана согуштардан кача албаганыңызда пайдалуу болушу мүмкүн. Атаандашыңыздын көлөмүнө карабастан, сиз аларды дзюдо же каратэ ыкмалары менен куралсыздандырсаңыз болот же аларды нокаут кылуу үчүн согуш өнөрүнүн ыкмаларын колдонсоңуз болот. Аралаш мушташ өнөрү (ММА) жана азиялык мушташ өнөрүнүн кеңири түрү (кунг-фу ж.б.) биздин мушташ боюнча машыктыруучубуз тарабынан үйрөтүлөт. Айкидо жана муай-тай тепкилери боюнча жакшы маалымат аласыз.🤺


Үй шартында ырааттуу машыгуу менен мушташтарды жана кол кыймылдарын өздөштүрсө болот. Өзүн-өзү коргоо ыкмаларын үйрөнүү кыздардын бейтааныш адамдарга жакындаганда өзүн ыңгайлуу сезишине жардам берет. Кунг-фу үйрөнүү жана үй шартында машыгуу менен көчөдө кармашуунун негиздерине бекем негиз алыңыз. Формага кирүү, Крав Маганы үйрөнүү жана өзүңүздү коргоо үчүн атайын жабдууларды талап кылбаган бул күнүмдүк машыгууларды жасап көрүңүз. Кунг-фу же каратэ сабактарында үйрөтүлгөн ыкмаларды жана тез реакцияларды өздөштүрүү кол салганды бычак менен куралсыздандырууну торт кесимине айлантат.

Эгер сиз кунг-фу же башка согуш өнөрүн үйрөнгүңүз келсе, же жөн эле формага ээ болгуңуз келсе, үйдөн техникага басым жасоо менен машыгуу бул экөөнү тең жасоонун эң сонун жолу. Ошондой эле тез жана укмуштуудай жиу-житсу же кикбоксинг менен машыгуу менен кооптуу кырдаалдарга даярдана аласыз.


Көбүрөөк убакытты текке кетирбеңиз жана видео көрсөтмөбүздөн кийин өзүн-өзү коргоо боюнча машыгууну баштаңыз. Каратэ, кунг-фу, бокс же крав мага, сүйүктүү күрөш ыкмаларыңызды тандаңыз!