Көркөм Гимнастиканы Үйрөнүү

Көркөм гимнастика - бул көркөм өнөрдүн кооз түрү жана биздин колдонмо сизге мастер болуу үчүн зарыл болгон бардык амалдарды жана амалдарды үйрөтөт. Бул спортту өзүңүздүн ылдамдыгыңыз менен үйрөнө аласыз, анткени биз аны сиз үчүн жөнөкөйлөтүп жатабыз. Көркөм гимнастика иш-аракеттердин кеңири спектрин камтыйт; алардын кээ бирлери обручтарды, топторду, ленталарды, аркандарды жана союлдарды колдонууну камтыйт.


Newbies жана Beyond үчүн машыгуу: Биздин программа арканды үйрөнүүнү жеңилдетүү үчүн жасалган, андыктан аны жаңы баштагандар да ишенимдүү колдоно алышат. Сиз эң фундаменталдуу акробатикадан баштап, андан да татаал көнүмүшкө чейин негизги жөндөмдөр боюнча деталдуу нускамаларды табасыз. Биз сиздин саякатыңызды эң башынан эле биринчи орунга коёбуз, анткени күчтүү пайдубалды түзүү канчалык маанилүү экенин түшүнөбүз. Жаңы баштагандар үчүн гимнастикалык кыймылдарды жасоо үчүн жөнөкөй видео көнүгүүлөрдү аткарыңыз.


Көркөм гимнастиканын сырларын ачыңыз:
Көркөм гимнастика – балет, бий жана гимнастика элементтерин айкалыштырган укмуштуудай жана көрктүү спорт. Балаңызды көркөм гимнастика менен тааныштырууну каалаган ата-эне болобу же спортко кошулууну каалаган жаш гимнаст болобу, биздин колдонмо сулуулук дүйнөсүнө эшик ачат. Эгерде сиз арыктап, ичтеги майлардан арылууну кааласаңыз, анда биздин машыгуу программабыз сиз үчүн.


Өзгөчөлүктөрү:
- Тереңдетилген үйрөткүчтөр: Негизгилерден баштап татаал көнүмүштерге чейин кылдат гиддер менен аркандарды үйрөнүңүз. Ар бир кыймыл сизге коопсуздугуңузду камсыз кылгандай үйрөтүлөт.
- Күнүмдүк машыгууларды аткарып жаткан гимнасттардын кадрларын көрүңүз. Ритмикалык гимнастика – бул визуалдык үйрөнүүгө таянган спорт жана биздин колдонмодо сизге жардам бере турган көптөгөн видеолор бар.
- Жип, шакек, топ, баш боо жана союлдун баары ритмикалык гимнасттар туура колдонууну билиши керек болгон аппараттардын бир бөлүгү. Тийиштүү жабдыктарды тандоонун жана сактоонун сырлары менен таанышыңыз.
- Көптөгөн изилдөө талаалары: көркөм гимнастиканын жана көркөм гимнастиканын сырларын үйрөнүңүз жана эки дисциплинанын кандайча айырмаланарын көрүңүз. Аэробдук бий боюнча иш-аракеттер, салмакты азайтуу жана чоюу – бул жашоого ылайыктуу варианттар.
- Акробатика, чыгармачылык гимнастика жана тең салмактуулук нурларын өздөштүрүү бул пакеттин бир бөлүгү. Биздин деталдуу көрсөтмөлөрүбүздүн жардамы менен укмуштуудай нерселерди жасоого болот.


Көркөм гимнастиканын укмуштуудай чөйрөсүнө биринчи сүңгүп киргениңизге кубанасызбы? Издөөнү азыр токтот! Жаңыдан баштап жаткандар үчүн биздин көркөм гимнастика колдонмосу сизге керектүү нерселердин баарын үйрөнүү үчүн эң сонун булак болуп саналат. 250дөн ашык аэробдук көнүгүүлөрдүн жардамы менен килограммдарды таштоого өзүңүздү арнаңыз!


Биздин колдонмону ким колдонушу керек?
Биздин колдонмо колдонуучуга ыңгайлуу макетти, ишенимдүү маалыматты жана булчуңду өнүктүрүүдө арыктоо үчүн кеңешти сунуштайт. Бул спорт катары көркөм гимнастикага кызыккан же жөн гана көбүрөөк үйрөнүүнү каалагандар үчүн идеалдуу. Укмуш окуяңызды азыр баштоо менен көркөм гимнастиканын ырайымын, күчүн жана сулуулугун табыңыз.

Көркөм гимнастика - бул көркөм искусствонун эң сонун түрү жана сиз аны үйрөнүү колдонмобуз менен үйрөнө аласыз. Мына ушул жерден сиз көркөм гимнастиканы өздөштүрүү жолун баштайсыз.