How to Do Lower Body Workout
Жарнамалар бар
10+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
info
Колдонмо тууралуу
"Төмөнкү денедеги машыгууларды кантип жасоо керек" колдонмосу менен төмөнкү дене фитнесиңизди көтөрүңүз! Төмөнкү дененин көнүгүүсү боюнча комплекстүү колдонмобуз менен буттарыңызды, белдериңизди жана өзөгүңүздү бекемдөөгө даяр болуңуз. Сиз фитнес энтузиастсысызбы же фитнес саякатыңызды жаңыдан баштап жатасызбы, бул колдонмо денеңиздин төмөнкү максаттарына жетүү үчүн эң сонун ресурсуңуз.
Төмөнкү денеңиздин булчуңдарын айкелдөө жана аныктоо үчүн арналган максаттуу көнүгүүлөрдүн кеңири спектрин табыңыз. Чөлкөмдөн өпкөгө чейин, жамбаш менен бутту пресске чейин, биздин адис тарабынан тандалып алынган машыгуу көнүгүүлөрүбүз сиз каалаган тондуу жана ылдыйкы денеге жетүүгө жардам берет.
Төмөнкү денеңиздин булчуңдарын айкелдөө жана аныктоо үчүн арналган максаттуу көнүгүүлөрдүн кеңири спектрин табыңыз. Чөлкөмдөн өпкөгө чейин, жамбаш менен бутту пресске чейин, биздин адис тарабынан тандалып алынган машыгуу көнүгүүлөрүбүз сиз каалаган тондуу жана ылдыйкы денеге жетүүгө жардам берет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
