Stress Test

스트레스는 신경 긴장, 이완 곤란 및 과민성으로 구성된 증상으로 간주됩니다. 이 설문지에 따르면 스트레스는 삶의 어려운 요구에 대처하는 어려움을 반영하는 정서적 긴장 상태로 간주될 수 있습니다.

증상:

● 과잉활성화, 긴장
● 긴장을 풀 수 없음
● 과민반응, 빠른 분노
● 과민성
● 쉽게 놀라는 경우
● 초조함, 과민성, 불안
● 중단 및 지연을 용납하지 않음

빠른 스트레스 테스트를 통해 정신 상태를 모니터링해보세요.

● 스트레스 테스트는 DASS 테스트를 기반으로 과학적인 자가 진단 방법을 제공합니다. https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(심리학)
● 이 앱을 사용하는 것 외에도 의학적 결정을 내리기 전에 반드시 의사의 조언을 구하세요.

Stop Anxiety 프로그램에 등록하여 스트레스, 불안, 우울증에서 빠르게 벗어나세요 https://stopanxiety.app/