우울증은 슬픔을 특징으로 하는 감정 상태이지만 특히 개인 목표 달성 가능성이 낮다는 인식과 관련된 낮은 수준의 주도성과 동기를 특징으로 합니다.
증상:
● 낙담, 우울, 슬픔
● 삶에는 의미나 가치가 없다는 믿음
● 미래에 대한 비관론
● 기쁨이나 만족감을 느낄 수 없음
● 관심을 가지거나 참여할 수 없음
● 주도력 부족, 행동 속도 저하
신속한 우울증 테스트를 통해 정신 상태를 모니터링해보세요.
● 우울증 테스트는 DASS 테스트를 기반으로 과학적인 자가진단 방법을 제공합니다 https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(심리학)
● 이 앱을 사용하는 것 외에도 의학적 결정을 내리기 전에 반드시 의사의 조언을 구하세요.
Stop Anxiety 프로그램에 등록하여 스트레스, 불안, 우울증에서 빠르게 벗어나세요 https://stopanxiety.app/