Wall Pilates for Weight Loss

월 필라테스는 초보자에게 적합하며, 장비 없이도 쉽게 할 수 있습니다. 맞춤 설정이 가능한 홈 트레이닝으로 운동해 보세요. 월 필라테스는 느긋한 운동입니다. 마치 드라마를 보는 것 같지만, 운동하는 동안 엄청난 운동 효과를 얻을 수 있습니다. 집에서 꿈꿔왔던 몸매를 만들어 보세요.

월 필라테스는 운동을 바꿀 수 있는 최초의 느긋한 운동 앱입니다. 왼쪽으로 스와이프하면 홈 트레이닝 및 개인 설정에 맞는 다른 운동을 찾을 수 있습니다. 운동 및 휴식 시간을 조정하고, 칼로리 소모량, 활동량 및 성과를 추적할 수 있습니다. 600개 이상의 운동으로 필라테스, 월 필라테스, 칼리스테닉스, 바디웨이트, 요가, 의자 요가, 유산소 운동 등 나만의 홈 트레이닝을 만들 수 있습니다. 지금 바로 더 나은 나를 위한 챌린지와 프로그램을 시작하세요.

엉덩이, 복근, 다리, 등, 팔, 어깨, 가슴 등 다양한 목표에 맞는 운동 챌린지, 프로그램, 플랜을 제공합니다. 7일에서 28일까지 다양한 챌린지 중에서 선택하세요. 월 필라테스, 필라테스 운동, 칼리스테닉스, 바디웨이트, 카디오, 체어 요가 등 다양한 운동이 준비되어 있습니다.

특정 부위를 집중적으로 관리하거나, 잘 빠지지 않는 체지방 감량을 원하거나, 근육을 키우고 싶다면, Lazy Workout에서 맞춤형 월 필라테스 및 기타 피트니스 운동(칼리스테닉스, 바디웨이트, 카디오, 요가, 체어 요가)과 함께 목표 달성을 위한 맞춤형 플랜을 제공합니다. 지금 바로 시작하세요. 눈에 띄는 효과를 바로 확인하세요. 지금 바로 운동하세요!

LazyGirl 월 운동의 놀라운 효능을 알고 계셨나요? 작고 안정적인 근육을 단련하는 데 도움이 되어, 적은 노력으로 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 바로 이렇게 하면 느긋하게 몸을 가꿀 수 있습니다. 좋은 생각이죠? 지금 바로 시작하세요. 더 나은 내가 기다리고 있습니다.

다양한 기능을 이용하실 수 있습니다.

- 장비 없이 즐기는 홈 트레이닝
- 언제든지 교체 가능한 600개 이상의 운동
- 월 필라테스, 칼리스테닉스, 바디웨이트 챌린지, 체어 요가
- 운동 시간 및 휴식 시간 조절 가능
- 좋아하는 동작으로 나만의 월 필라테스 운동 만들기
- 엉덩이, 다리, 복근, 등, 어깨, 팔, 가슴 등 원하는 부위에 맞춤 운동
- 체중 감량, 근력 강화, 토닝, 전반적인 건강 관리에 특화된 집중 운동(여성, 남성):
- 더 나은 나를 위한 체중 감량 챌린지
- AI 기반 완전 맞춤형 프로그램
- 칼로리 소모량, 활동량, 진행 상황 추적
- 더 많은 운동: 여성 및 남성을 위한 칼리스테닉스, 바디웨이트 운동, 유산소 운동, 요가

레이지 워크아웃의 장점:

- 집에서 편안하게 즐기는 전신 운동
- 여성 및 남성을 위한 월 필라테스, 칼리스테닉스, 바디웨이트 운동으로 구성된 쉽고 효과적인 피트니스 루틴
- 여성 및 남성을 위한 완전 맞춤형 운동 - 운동 교체 가능 언제든지
- 개인 피트니스 플랜 무제한 이용(여성, 남성)
- 목표와 피트니스 수준에 따른 집중 운동: 탄탄한 배, 탄탄한 엉덩이, 탄탄한 팔, 날씬한 다리, 완벽하게 단련된 몸매
- 전문가 피트니스 팁
- 전반적인 건강 증진
- 체질량 지수(BMI) 감소
- 지속적인 결과 달성
- 날씬하고, 강하고, 여성스럽고, 활력 넘치는 몸매 유지
- 꾸준히 실천할 수 있는 간단한 피트니스 습관 배우기

4가지 홈 트레이닝을 무료로 체험하고, Wall Pilates를 무료로 직접 경험해 보세요.

LazyGirl 앱 구독으로 모든 기능을 이용하세요. 자신에게 맞는 플랜을 선택하세요. iTunes 계정에서 언제든지 LazyGirl을 직접 해지할 수 있습니다.

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