
kimแแแ
- ๋ถ์ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ก ์ ๊ณ
์ฌ๋๋ค์ด ํฌ์ ์ ๋ง์ด ๋ถ๋ ค๋จ๋๋ฐ.. ๋ฌด๋ฃ ๋ฒ์ ๋ ๊ต์ฅํ ์ธ๋ง ํ๊ณ ์ข๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. [์ ์ ์๊ฐ์ ๊นจ์ฐ๊ธฐ / ์๋ฉด ํจํด ๋ถ์๋ง ํ๊ธฐ / ์ผ๋ฐ ์๋] ์ด๋ ๊ฒ ์ธ ๊ฐ์ง ๋ชจ๋ ์ ํํ๋ฉฐ ํ ์ ์๋ ๊ฒ๋ ์ข๊ตฌ์. ๋ค๋ง ์์ฌ์ด ์ ์, ๋ฉฐ์น ์ ํ ๋ฒ์ฉ sleep cycle์ด ์ ๋๋ก ์๋ํ์ง ์๋๋ค๋ ์ ์
๋๋ค. ์๋์ด ์ธ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ์ ์์ ๊นจ์ ํด๋ํฐ์ ๋ณด๋, ํด๋ํฐ์์ '๋ง์ดํฌ ๊ธฐ๋ฅ'์ด ์ฌ์ฉ๋๊ณ ์์ง ์์์ด์. ์์ํด sleep cycle ์ฑ์ ์ ์ํด๋ณด๋ ๊ทธ์ ์์ผ ๋ง์ดํฌ ๊ธฐ๋ฅ์ด ํ์ฑํ ๋๊ณ , ๋ฐ์ด์ ์๋ฆผ์ ๋๊ณ ๋๋ฉด, ์ด์ํ ๊ทธ๋ํ๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์๋ฉด์ ์์๊ณผ ๋์ ์ ์ธํ๊ณ ์ ๋ถ ๊น์ ์๋ฉด ๋จ๊ณ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅธ ๊ทธ๋ํ์.(u์ ๋ชจ์) ์์ฑ์ ์ธ์์ด ์ ํ ์ ๋ ์ํฉ์ '๊น์ ์๋ฉด'์ด๋ผ๊ณ ํํํด ๊ฑฐ์ง ๊ทธ๋ํ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ๋ณด๋ค๋, ๋ง์ดํฌ์ ์ค๋ฅ๊ฐ ์์ด ์ ๋๋ก ๋
น์์ด ์ ๋๋ค๊ณ ํ์คํ๊ฒ ๋ํ๋ด์ฃผ๋ ํธ์ด ๋์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์
์ฌ์ฉ์ 3๋ช
์ด ์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ํ๊ฐํจ
Sleep Cycle AB
2025๋
3์ 28์ผ
Hi there! If your graph shows a straight line there is something disturbing the tracking! If you contact us at
[email protected] we can help you take a closer look!

onda 678
- ๋ถ์ ์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ก ์ ๊ณ
์์นจ์ ๋ถ์์ข
๋ฃ ์ํ๋ฉด 24์๊ฐ์ด๊ณ ๋
น์๋๋ค์? ๊ฒฐ๊ตญ ์ด๋ ์ง์ญ์ ํ๊ธฐ ํ๊ฒ๋๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ ์๋์ผ๋ก ์ผ์ด๋์ ํ๋ํ๋๊ฑฐ๊ฐ์ง๋๋ฉด ๊บผ์ง๊ฒ๋ชปํ๋์? ์์ดํฐ์์์ธ๋ ์๋์ผ๋ก ๊บผ์ก๋๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ..์๋๊ฐ....์๋๋ก์ด๋๋ก ํฐ๋ฐ๊พธ๊ณ ๋ ์ค์ ์ ์๋ชปํ๊ฑด์ง ์ข
์ข
๊ทธ๋ด๋๊ฐ ์์ด์ ์ฐ์ฐํ๋ค์
Sleep Cycle AB
2025๋
3์ 28์ผ
HI there! On Android devices, you need to manually stop the tracking in the morning; if you do not, it will continue tracking. This also happens on iOS devices, but if you use an Apple Watch on iOS, you can use automatic tracking, which is not available on Android at this point in time.