Mvmnt: Home Workout Plans

실시간 코칭을 통한 홈 트레이닝 – 나만의 개인 트레이너와 함께 집에서 건강을 유지하세요! Mvmnt는 모든 사람에게 운동을 간단하고, 재미있고, 효과적으로 만듭니다. 초보자이시든 다시 운동을 시작하시든, 우리의 친절한 코치와 AI 기반 기술이 여러분에게 동기를 부여하고 움직일 수 있도록 도와드립니다. 바쁜 하루에 맞는 짧은 운동 세션을 집에서 편안하게 즐겨보세요(체육관은 필요하지 않음).

주요 특징 및 이점:

🏠 일정에 맞춰 운동하세요. 홈 피트니스가 쉬워집니다. 군중을 건너 뛰십시오. 거실에서 할 수 있는 빠른 세션(5~10분)으로 언제 어디서나 훈련하세요. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다.

🤖 AI 기반 코칭: 집에서 개인 트레이너. Mvmnt의 스마트 AI 코치는 당신의 자세와 기술에 대한 실시간 피드백을 제공합니다. 트레이너가 일대일로 지도하는 것처럼 운동 중에도 부드러운 교정과 격려를 받아 안전하고 효과적으로 운동할 수 있도록 도와드립니다.

💪 초보자 친화적인 프로그램: 자신감을 갖고 시작하세요. 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요? 초보자와 일반 사용자를 위해 설계된 가이드 운동 프로그램 중에서 선택하세요. 각 프로그램의 강도는 점차 증가하므로 자신의 속도에 맞춰 진행됩니다. Mvmnt의 동기를 부여하는 어조는 여러분을 환영받는다는 느낌을 갖게 할 것입니다. 위협이 아니라 지지만 있을 뿐입니다.

🧠 AI 기반 스마트 코칭: 목표, 체력 수준, 일정에 맞는 지능형 피드백과 맞춤형 운동 계획을 통해 더욱 스마트하게 훈련하세요.

📊 운동 추적기 및 진행 상황: 개선 사항을 확인하세요. 모든 세션은 말 그대로 목표 달성에 영향을 미칩니다! 앱은 자동으로 반복 횟수를 계산하고 성과를 추적합니다. 새로운 개인 최고 기록을 달성하면서 자세한 운동 통계를 보고, 성취 배지를 획득하고, "Mvmnt 점수"를 쌓아 보세요. 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인하여 동기를 부여받으세요.​

🌟 다양한 운동 스타일: 지루할 틈이 없습니다. 요가, HIIT, 근력 운동, 필라테스, 이동성, 명상 등이 모두 하나의 앱에 있습니다. Mvmnt의 라이브러리에는 모든 기분과 체력 수준에 맞는 운동이 있으므로 일상 생활을 혼합하고 좋아하는 운동을 찾을 수 있습니다(새로운 운동이 정기적으로 추가됨).

접근성 및 편리성: Mvmnt는 바쁜 일정에 맞게 운동할 수 있도록 실생활에 맞게 설계되었습니다. 아침에 5분, 퇴근 후 30분 등 원하는 시간에 유연하게 운동할 수 있습니다. 앱의 친절하고 동기를 부여하는 접근 방식은 부담감을 느끼지 않고 건강한 습관을 들이는 데 도움이 됩니다.

지금 Mvmnt를 다운로드하고 7일 무료 평가판을 시작하여 집에서 더욱 스마트하고 동기 부여가 되는 운동 방법을 경험해 보세요. 이제 더 스마트하게 움직이고, 더 건강해지고, 즐거운 피트니스 여행을 즐길 시간입니다! 🚀



포함된 운동 스타일:
체중 및 덤벨 근력

심장 강화 및 고강도 인터벌 트레이닝

요가 & 필라테스

이동성과 신축성

명상 및 회복

런닝머신, 자전거 및 로잉



Wear OS 지원: Wear OS 스마트워치를 연결하여 심박수를 추적하고 기기 간에 운동 진행 상황을 원활하게 동기화하세요.

지금 시작하세요
수천 명과 함께 더 건강하고 균형 잡힌 일상을 만들어 보세요.

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