๐ ์ข
๋ง์ด ์๋ค - ์ตํ์ ๋ณ ๋ํ์ถ
์ง๊ตฌ์ ์์์ ๊ณ ๊ฐ๋๊ณ ํ์์ ์ฃฝ์ด๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ฅ์ ๋ง์ง๋ง ํจ๋ ์ฌ๋ น๊ด์ผ๋ก์, ๋น์ ์ ์์กด์๋ค์ ๋ณ๋ค์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฌ ์ผ์ด๋ถ์ ํ์ฑ์ผ๋ก ์ธ๋ํฉ๋๋ค. ๋นํ์ ํฌ๋ฐํ ์ฐ์๋ก ๋ค๋ฎ์ธ ์ด ํ์ฑ์๋ ์ธ๋ฅ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ ์ ๋น๋ก์ด ์๋์ง ์์ ์ด ์จ๊ฒจ์ ธ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ํ์ ๊ณณ๊ณณ์ ๋์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ ์๋์์๋ ๊ณ ๋์ ๊ฑฐ๋ํ ๊ดด๋ฌผ๋ค์ด ๊ฟํ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ , ์ธ๊ณ ํฌ์์๋ค์ ๋๋ณด๋ผ๋ฅผ ํค์น๊ณ ๋ค๋๋ฉฐ, ๊ธฐ์ง์ ์ด๊ธฐ๋ ์น๋ช
์ ์ธ ๊ณต๊ฒฉ์ ๋ถ๋ฌ์ฌ์ง๋ ๋ชจ๋ฆ
๋๋คโฆ
โ๏ธ ์ ๋ต์ ์์กด: ์ผ์๊ณผ ํผ์ ๊ถ๊ทน์ ์ํ
์ญ๋์ ์ธ ํ๊ฒฝ ๊ฑด์ค: ์์ง์ด๋ ๋น์ ์์ ๋ชจ๋์ ๊ธฐ์ง๋ฅผ ๊ฑด์คํ์ธ์. ์ ๋ ฌ์ด ์๋ชป๋ ์ด ํ์ดํ๋ผ์ธ์ ์ฃฝ์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๋จ ํ ๋ฒ์ ์ค์๋ผ๋ ๋นํ๊ฐ ๋น์ ์ ์์๋ฅผ ํ๊ดดํ ๊ฒ์
๋๋ค!
์์ ๊ด๋ฆฌ ์ ๋ต: ์ฐ์ ์์ฑ๊ธฐ์ ์๋์ง ์ฝ์ด์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ์ธ์. ์์ ์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ฑ๊ตดํ๋ฉด ์ง์ง์ด ๋ฐ์ํ์ฌ ์ผ์ด๋ถ์ ์ฌ์ฐ์ ๊ตฐ์ฃผ๋ฅผ ๊นจ์๋๋ค.
๋์ฐ๋ณ์ด ์ํ๊ณ ์ ์: ํญํ์ ๋ง์ ์ ์๊ธฐ ๋ณดํธ๋ง์ ๊ตฌ์ถํ๊ณ , ๋ฌด์ฅ ์ ๊ฐ๊ณผ ์ธ์ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ทน์ ์จ ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ ์ํ๊ณ , ์ผ์ ์์ด๋ฅผ ์ํ ํจ์ ์ผ๋ก ์ ์ธํ์ธ์.
๋ฌธ๋ช
์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ ํ: ์๋ฃํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ์์๋ฅผ ์น๋ฃํ ๊ฒ์ธ๊ฐ, ์๋๋ฉด ์์กด ํ๋กํ ์ฝ์ ํ์ฑํํ์ฌ ์ฝ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ์ธ๊ฐ? ๋ชจ๋ ๊ฒฐ์ ์ ์ถฉ์ฑ์ฌโฆ ํน์ ๋ฐ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
๐ฎ ํต์ฌ ๊ฒ์ํ๋ ์ด
๋ค์ธต ์ ๋ต: ๊ณ ๋ ์ธ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํด๋
ํ๋ ์ง์ ๋ฐฉ์ด๋ง ๋ ์งํ ํํ๋.
์ฌ์ค์ ์ธ ๋ฌผ๋ฆฌ ์๋ฎฌ๋ ์ด์
: ์ผ์ ํ์ค ํ๊ณ๋ฅผ ๊ณ์ฐํ๊ณ , ์ด ํ์ฐ์ ์ถ์ ํ๊ณ , ๋๋ณด๋ผ ์ ์ฒด ์ญํ์ ์ ์ํ์ธ์.
๋ ๊ฑฐ์ ์์คํ
: ๊ทน์ ์จ ํฌ๋์์ ์ ์ ํ์์ ์์ง๋์ด๋ฅผ ์ ๊ธ ํด์ ํ์ฌ ๊ณ ์ ํ ๊ธฐ์ ํธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ์ธ์.
์ฃผ์ผ ์์กด ์ฃผ๊ธฐ: ์ค๋ก๋ผ ๋น ์๋์์ ์์ ์ ์ฑ๊ตดํ ํ, ์ํ 90ยฐC์ ๋ฐค์ ๋ฌด์ ์์กด ๋ชจ๋๋ฅผ ํ์ฑํํ์ธ์.
โถ๏ธ ์ง๊ธ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ์ธ๋ฅ ์ต๊ณ ์ ๋๋ ์ฌ๊ฐ๋ฅผ ์จ๋ณด์ธ์!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 7. 18.