VAST Journey

VAST Journey는 문제를 극복하고 개인적 성장을 달성하며 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 행동 변화 앱입니다. 직면하고 있는 과제를 식별하고, 관리 가능한 단계로 분류하고, 경로에 있는 장애물을 인식하고, 유용한 도구 및 자원을 수집하고, 지지자와 연결하고, 여러분을 기다리는 기회를 포착하고, 진행 상황을 반영하고, 성격의 미덕과 능력을 개발하도록 안내합니다. 기술. VAST Journey를 사용하면 다른 사람이 스스로 문제를 인식하거나 해결할 수 없는 경우 이를 극복하도록 도울 수도 있습니다.
VAST Journey 앱에서 당신은 당신만의 이야기의 주인공이 될 것입니다. 특정 과제를 해결하고 여정을 시작하도록 설계된 5가지 실제 퀘스트 중에서 선택하세요!
다음 도구를 사용하여 앱을 탐색하세요.
* 홈: 목표에 집중하는 데 도움이 되도록 설계된 특별한 Opportunity Awaits 카드를 사용하여 조치를 취하거나 사용자 프로필을 보고 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
* 미디어: 성공을 안내하기 위해 특별히 선택된 전문가가 선별한 미디어 및 활동 권장 사항(읽기, 보기, 듣기, 재생, 상호 작용 등)에 액세스하세요.
* 퀘스트: 진행에 도움이 되도록 제공된 성공 규칙을 확인하세요.
* 동맹: 당신을 지지하고 책임을 지도록 도와줄 수 있는 신뢰하는 사람들에게 다가가세요.
* 일지: 진행 상황을 되돌아보고 다음에 취해야 할 단계를 결정합니다.

VAST Journey는 매일 발전하는 데 도움이 될 것입니다. 많은 기회가 기다리고 있습니다!
* 성공을 위한 규칙: 설정된 목표, 단계별 지침, 필요한 항목 등을 포함하여 진행 방법에 대한 정보를 확인하세요.
* 긍정적인 점을 인정하십시오: 도전을 계속하면서 동기를 유지하는 데 도움이 될 것이 무엇인지 일지에 반영하십시오.
* 퀘스트 프롬프트: 귀하의 퀘스트에 해당하는 고유한 저널 프롬프트에 응답합니다.
* 장애물 인식: 필요에 따라 도전 과제를 해결하는 방식을 조정할 수 있도록 방해가 될 수 있는 모든 것을 생각해 보세요.
* 파워업을 찾으세요: 익숙한 물건, 기술, 사람이 길에 있는 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있는지 알아보세요.
* 동맹국과 연결: 동맹국에게 연락하여 격려나 안내를 받으십시오.
* 시간을 최대한 활용하세요: 24시간 차트를 사용하여 매일 완료해야 하는 다양한 작업과 각 작업에 소요할 시간을 추적하세요.
* 우선순위 정리: 필요에 따라 재정렬할 수 있는 할 일 목록을 만듭니다.
* 미디어/활동 추천 액세스: 도전 과제에 대한 관점을 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 책, 비디오, 노래, 팟캐스트, 게임, 웹 사이트 및 활동에 대한 추천을 받습니다.
* 새로운 동맹 초대: 당신을 지지해줄 다른 사람이 있는지 생각해 보세요.

우리는 이제 막 시작했으며 더 풍부한 경험을 여러분에게 제공하기 위한 많은 계획을 가지고 있습니다. 앞으로 몇 주 동안 기대할 수 있는 몇 가지 기능은 다음과 같습니다.