BITE

불안 발작에 갇힌 사람의 마음 속으로 들어가 보세요. 그들은 지금 왜 이런 느낌이 들었는지 모르지만, 원인을 찾으면 모든 것이 멈출 것이라고 확신합니다.

각 수준은 새로운 사고의 흐름이고, 다른 수준으로 이어지는 질문이며, 결코 충분하지 않은 대답입니다. 그것이 의미가 있는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 앞으로 나아가는 것입니다.

불안이 당신을 사로잡고 제때에 답을 찾을 수 없다면 숨을 쉬십시오. 다시 시도해 보세요. 그 모든 것 뒤에는 의미가 있고, 당신이 아직 밝혀내지 못한 이유가 있습니다. 계속하세요. 끝까지 도달하세요.