Stress Test

ಒತ್ತಡವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

● ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವೇಶನ್, ಒತ್ತಡ
● ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
● ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ತ್ವರಿತ ಕೋಪ
● ಕಿರಿಕಿರಿ
● ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
● ಹೆದರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚಡಪಡಿಕೆ
● ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬಗಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ನಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

● ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯು DASS ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ)
● ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ https://stopanxiety.app/