WalkPal~Weight Loss by Walking

ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ - ವಾಕ್‌ಪಾಲ್!

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು WalkPal ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಅಂತಿಮ ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

🏃 ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ಕೇವಲ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್. ಇದು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳು: ವಾಸ್ತವಿಕ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

💡 ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಮಾನಿಟರ್
ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆದಿರುವ ದೂರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ.

2. ವಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವಾಕಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

3. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು
ವಿವರವಾದ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🎯 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾಕ್‌ಪಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ:

ತೂಕ ನಷ್ಟ: ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ.
ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ: ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

🌟 ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಾಕಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ: ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿಸಿ.

🌎 ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ:
ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದರೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವಾಕ್‌ಪಾಲ್ ಇಂದು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

ವಾಕ್‌ಪಾಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. WalkPal ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ—ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!