Medito: Meditation & Sleep
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.8star
34.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುinfo
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಲಭ - ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ Medito, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಗಾತ್ರದ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ 2 ಮಿಲಿಯನ್+ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತ.
ಮೆಡಿಟೋ ಏಕೆ?
• 100 % ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಲಾಭರಹಿತ – ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು Medito ಫೌಂಡೇಶನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಗುರಿಗಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು - ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತತೆ, ಫೋಕಸ್ ಬೂಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಆತಂಕ SOS, ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಡಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿ-ದಯೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳು - ಮಳೆ, ಸಾಗರ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಿತ ಕಥೆಗಳು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ-ಲೈಟ್ಸ್ ಔಟ್ ಆಗಿ.
• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - 7-ದಿನದ ಆರಂಭಿಕ, 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು.
• ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮೋಡ್ - ಯಾವುದೇ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕ್ಷಿ-ಆಧಾರಿತ – 2024 ರ ಆರ್‌ಸಿಟಿ ನಿಯಮಿತ ಮೆಡಿಟೊ ಬಳಕೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ (ರೆಮ್ಸ್ಕರ್ ಇತ್ಯಾದಿ . 2024).
• ಹಿನ್ನೆಲೆ ಆಡಿಯೋ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಫ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಿರಿ
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಶಾಂತ, ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ, ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ).
- ಉದ್ದವನ್ನು ಆರಿಸಿ – 3 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿರಿ, ಉಸಿರಾಡಿ, ಆನಂದಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು
• ಡಾರ್ಕ್-ಮೋಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸ
ಇದೀಗ ಮೆಡಿಟೊವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ - ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನಗಳು.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
[email protected]
Twitter / Instagram @meditoapp
meditofoundation.org ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ Medito, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಗಾತ್ರದ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ 2 ಮಿಲಿಯನ್+ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತ.
ಮೆಡಿಟೋ ಏಕೆ?
• 100 % ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಲಾಭರಹಿತ – ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು Medito ಫೌಂಡೇಶನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಗುರಿಗಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು - ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತತೆ, ಫೋಕಸ್ ಬೂಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಆತಂಕ SOS, ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಡಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿ-ದಯೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳು - ಮಳೆ, ಸಾಗರ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಿತ ಕಥೆಗಳು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ-ಲೈಟ್ಸ್ ಔಟ್ ಆಗಿ.
• ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - 7-ದಿನದ ಆರಂಭಿಕ, 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು.
• ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮೋಡ್ - ಯಾವುದೇ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕ್ಷಿ-ಆಧಾರಿತ – 2024 ರ ಆರ್‌ಸಿಟಿ ನಿಯಮಿತ ಮೆಡಿಟೊ ಬಳಕೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ (ರೆಮ್ಸ್ಕರ್ ಇತ್ಯಾದಿ . 2024).
• ಹಿನ್ನೆಲೆ ಆಡಿಯೋ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಫ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಿರಿ
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಶಾಂತ, ನಿದ್ರೆ, ಗಮನ, ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ).
- ಉದ್ದವನ್ನು ಆರಿಸಿ – 3 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿರಿ, ಉಸಿರಾಡಿ, ಆನಂದಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು
• ಡಾರ್ಕ್-ಮೋಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸ
ಇದೀಗ ಮೆಡಿಟೊವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ - ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನಗಳು.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
[email protected]
Twitter / Instagram @meditoapp
meditofoundation.org ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
33.3ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
