MindDoc: Mental Health Support

🌟 Discover MindDoc: Your Mental Health Companion
MindDoc ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, MindDoc 26,000+ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ 4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

🧠 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು MindDoc ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿ 📝
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಾಗತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀವು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಆಧಾರಿತ ಸಮಗ್ರ ಕೋರ್ಸ್ ಲೈಬ್ರರಿ
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

MindDoc Plus ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
MindDoc+ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು 3-ತಿಂಗಳು, 6-ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ 1-ವರ್ಷದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು MindDoc+ ನಿಮಗೆ ಸಮಗ್ರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

👩‍⚕️ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಲುದಾರ
ಮೈಂಡ್‌ಡಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಿತ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಗೆ ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ISO 27001 ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ GDPR ಅನುಸರಣೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಡೇಟಾ ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ, [email protected] ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 ನಿಯಂತ್ರಕ ಮಾಹಿತಿ
MindDoc ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ MDR ನ ಅನೆಕ್ಸ್ VIII, ನಿಯಮ 11 ರ ಪ್ರಕಾರ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗ I ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ (EU) 2017/745)

ಉದ್ದೇಶಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶ

ಮೈಂಡ್‌ಡಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಂಡ್‌ಡಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

⚕️ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು
ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

📲 ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಇಂದು MindDoc ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.