Fortify Forge

ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಫೋರ್ಟಿಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಫೋರ್ಜಡ್

Fortify Forge ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ - ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು, ಊಟ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೆಮೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ - ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ.

• ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

• ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.

• ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ - ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೀಕರಣ - ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಫೋರ್ಟಿಫೈ ಫೊರ್ಜ್ ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.