Sit Ups

ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎಸ್‌ಐಟಿ ಯುಪಿಎಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ತರಬೇತುದಾರ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 12 ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ
- ಚಟುವಟಿಕೆ ದಾಖಲೆ
- ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಗತಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ
- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್