STAmina Apnea Trainer

STAmina ಅಪ್ನಿಯ ಟ್ರೇನರ್ - ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಡೈವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರ್ಫಿಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕೂಬಾ 5 ವಿವಿಧ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಧಗಳು.

STAmina ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಆಪ್ಲೀ ತರಬೇತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ತರಬೇತುದಾರರು ಡೈವಿಂಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

STAmina ಅಪ್ನಿಯ ಟ್ರೇನರ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

◆ 5 ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಟೇಬಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ◆

O2 ಅಭಾವ ಟೇಬಲ್ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲೂ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

CO2 ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೇಬಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಚಿತ ಉಸಿರಿನ ಹಿಡಿತದ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ವೊಂಕಾ ಟೇಬಲ್ - CO2 ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ ಅಪ್ನಿಯ ಟೈಮರ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯವು ಒಂದು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಮಿಶ್ರಣ - ಆಪ್ನಿಯ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಉಳಿದ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಟಮ್ ಟೇಬಲ್ - ಕಸ್ಟಮ್ ತರಬೇತಿ ರಚಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

◆ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ◆

ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಉಸಿರು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 3 ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಸುಲಭ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್.

◆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ◆

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು, ಉಸಿರಿನ ಹಿಡಿತ ಸಮಯ, ಉಳಿದ ಸಮಯ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.

◆ ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ◆

ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ನಿಯ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಇದು ತರಬೇತಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಣೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

◆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸ ◆

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿಯ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

◆ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ◆

ವೃತ್ತಿಪರ ಧ್ವನಿ ನಟರು ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಪುರುಷ / ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಎಸ್ಟಿಎಮಿನಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

◆ ಬ್ರಾಡ್ ಭಾಷೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ◆

STAmina ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಜರ್ಮನ್, ರಷ್ಯನ್, ಫ್ರಾಂಚ್, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸ್ಥಳೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
 

Stamina Apnea Trainer ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಫ್ರೀಡೈವರ್ಗಳು;
ಸ್ಪಿಯರ್ಫಿಶರ್ಸ್;
ಒಂದು ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವರ್ಸ್;
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಸಿರು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಸರ್ಫರ್ಗಳು;
ನೀರೊಳಗಿನ ರಗ್ಬಿ, ಹಾಕಿ, ಮುಂತಾದ ನೀರೊಳಗಿನ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರೂ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಡೈವಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಸಿರು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಮಿನಾ ಅಪ್ನಿಯ ಟ್ರೇನರ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

________________________________________
◆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ https://getstamina.app/
◆ ನಮಗೆ ದರ https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು [email protected]