ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿಯು ಜಿಟ್ಸು (BJJ) ಯ ಕೀಲಿಯು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳ ಘನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಸೂಚನಾದಲ್ಲಿ, ರಾಯ್ ಡೀನ್ BJJ ಗಾಗಿ ತನ್ನ ನೀಲಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮೌಂಟ್ ಎಸ್ಕೇಪ್ಗಳು, ಸೈಡ್ಮೌಂಟ್ ಎಸ್ಕೇಪ್ಗಳು, ಆರ್ಮ್ಲಾಕ್ಗಳು, ಚಾಕ್ಗಳು, ಲೆಗ್ ಲಾಕ್ಗಳು, ಗಾರ್ಡ್ ಪಾಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೇಕ್ಡೌನ್ಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬೆಲ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, BJJ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತುಣುಕನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 26, 2022