Kids Height Increase Workout

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
4.2
1.63ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಶಿಕ್ಷಕರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಎತ್ತರದ ತಾಲೀಮು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇತ್ಯಾದಿ - ವೇಗದ ತಾಲೀಮು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಎತ್ತರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ!

ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಹೈಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್, ಟಾಲರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು!

ಈ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎತ್ತರದ ತಾಲೀಮು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 18 ರ ನಂತರವೂ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇತ್ಯಾದಿ

ನೀವು ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿರುವಂತೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!

ನೀವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಭಾಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.

Google Play ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಮಕ್ಕಳ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಈಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಚಲನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 14, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪ್ಲೇ ಕುಟುಂಬಗಳ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Height Increase Exercises for Kids:
- Added Level & Streak Day Challenge.
- Added New UI Easy to use.
- Added Drink Water Reminder.
- Added 30 Day Challenge.
- Few Bug Fixes.