25 Days Home Workout

25 ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆಚರಿಸುವಾಗ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ!

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

25 ದಿನಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ರಜಾ ಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಊಟದ ಯೋಜನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಜಾದಿನ-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ-ವಿಶೇಷ ಗೇರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ತ್ವರಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ದಿನಚರಿಗಳು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತವೆ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

25 ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನುಕೂಲತೆ: ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆ: ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿರಿ.
ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದಿನಚರಿ: ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

25 ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು:

ಸರಳವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಪರಾಧ-ಮುಕ್ತ ರಜಾದಿನದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಈ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಋತುವಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ! ಇಂದು 25 ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ.