At Home Workouts

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಾವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

- ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ 30-ದಿನದ ತಾಲೀಮು ಸವಾಲು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
- ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಂಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು %, ಚಯಾಪಚಯ ದರ, ಆದರ್ಶ ತೂಕದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಅವಲೋಕನ
- ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು