ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತರಬೇತಿ

ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ವೀಡಿಯೊ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
krav maga ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ-ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಕರಾಟೆ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಅನುಭವಿ ಹೋರಾಟಗಾರರು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.


ಈ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಶಾಲೆಯ ಯುದ್ಧ ಬೋಧಕರು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಬಲವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೂರಾರು ಮನೆ ತರಬೇತಿ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಜೂಡೋ, ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಫೈಟಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯುದ್ಧ ಕಲೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.


ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೀದಿ ಜಗಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾಳಿಕೋರರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ! ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಲೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
🤺 ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಓಡಿಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಜಯಗಳು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಬೀದಿ ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಜೂಡೋ ಕಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕರಾಟೆ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ (MMA) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಏಷ್ಯನ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು (ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಮ್ಮ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಕಿಡೋ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯುಯಿ ಥಾಯ್ ಒದೆತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ.🤺


ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೀದಿ ಯುದ್ಧದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾದ ನೆಲೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಕಾರ ಪಡೆಯಲು, Krav Maga ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಈ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುಂಗ್ ಫೂ ಅಥವಾ ಕರಾಟೆ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರನನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಕ್ ತುಂಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕುಂಗ್ ಫೂ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮರ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜಿಯು ಜಿಟ್ಸು ಅಥವಾ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು, ಅದು ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.


ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕರಾಟೆ, ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ!