Innerworld: Mental Health Help

ಇನ್ನರ್‌ವರ್ಲ್ಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 80 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್™ (CBI) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ:

🟣 ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಇನ್ನರ್‌ಸರ್ಕಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿ: ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 80 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

🟣 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ
ಇನ್ನರ್‌ವರ್ಲ್ಡ್‌ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ.

🟣 ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿರಿ
ಅವತಾರವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

🟣 ಅನಿಯಮಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ
ಪ್ರತಿ ವಾರ 100+ ಲೈವ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಗುಂಪು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ. ಈವೆಂಟ್ ವಿಷಯಗಳು ಒತ್ತಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಚಿಂತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ, ದುಃಖ, ಪೋಷಕತ್ವ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗ, ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದಾದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.

🟣 ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳ ಪ್ರವೇಶ
ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಿಬಿಐನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವರು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

🟣 ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

🟣 ಸುಂದರವಾದ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ
ನಮ್ಮ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಮರಳಿನ ಬೀಚ್, ಕನಸಿನ ಜಟಿಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಫೈರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಇನ್ನರ್‌ವರ್ಲ್ಡ್ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ವೆಚ್ಚದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಒಳಗಿನ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಪ್ಲಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 80 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ನೇತೃತ್ವದ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ನಿಕಟ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸದಸ್ಯತ್ವದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಒಳಪ್ರಪಂಚದ ಸದಸ್ಯತ್ವದೊಂದಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಅನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ - ವಾರಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ.
- ಜರ್ನಲಿಂಗ್ - ದೈನಂದಿನ ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದಾದ ಪರಿಕರಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ
- ಬ್ರೂಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ - ಬ್ರೂಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮೋಡಗಳ ಮೇಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
- ಈವೆಂಟ್ ಸರಣಿ - ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ 8 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
- ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 2,000 ಉಚಿತ ಟೋಕನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ
- ಸದಸ್ಯರ ಹೆಸರಿನ ಟ್ಯಾಗ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್
- ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ - ಜೀವನಶೈಲಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ಸ್ಟಾಪ್, ಪ್ರೊ ಕಾನ್ ಚಾರ್ಟ್, ವೈಸ್ ಮೈಂಡ್, ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳ ಗುರಿಗಳು, ಯೆರ್ಕೆಸ್-ಡಾಡ್ಸನ್, ಸಮರ್ಥನೆ ಕರ್ವ್, ಚೈನ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್, ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಮತೋಲನ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿ, CBA, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸುಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿ, , ಎಮೋಷನ್ಸ್ ವ್ಹೀಲ್, ಹುಲಾ ಹೂಪ್, ಗ್ರೀಫ್ ಸೈಕಲ್, ಥಾಟ್ ರೆಕಾರ್ಡ್, ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ನಮ್ಮ ಕಾಮನ್ಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ 24/7 ಲೈವ್ ಬೆಂಬಲ
- ಅನಿಯಮಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೇತೃತ್ವದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳು
- ಎಮೋಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ - ಎಮೋಜಿ ಸ್ಫೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
- ಆಟಗಳು - ಪ್ಲೇ ಕನೆಕ್ಟ್ 4, ಡಾಟ್ಸ್, 3D ಟಿಕ್-ಟಾಕ್-ಟೋ, ಪಿಕ್ಷನರಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಡ್ರಾಯಿಂಗ್/ಆರ್ಟ್ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿ
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು - ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ
- ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅವತಾರಗಳು - 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು
- ಇನ್ನರ್‌ವರ್ಲ್ಡ್‌ನ 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
- ಸಮುದಾಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ರಕ್ಷಕರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ AI ಸುರಕ್ಷತಾ ನೆಟ್, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ನಾವು 100,000+ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಜನರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ. ಟ್ರೋಲ್-ಮುಕ್ತ, ಕಳಂಕ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು 24/7 ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://inner.world/privacy