Calm Flow: Sleep & Focus

ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಶಬ್ದಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೌಂಡ್‌ಗಳು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಳೆ, ಸಿಡಿಯುವ ಬೆಂಕಿ, ಸಮುದ್ರದ ಅಲೆಗಳು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಗರದ ಸುತ್ತುವರಿದಂತಹ ನಿದ್ರಾ ಶಬ್ದಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು: ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಆತಂಕ ಕಡಿತ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಫೋಕಸ್ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಫೋಕಸ್ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಸರ್ಗದ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು: ಅರಣ್ಯದ ವಾತಾವರಣ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಾಂತ ಪಕ್ಷಿ ಹಾಡುಗಳಂತಹ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಪುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳು: ಹಿತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡ್ರೀಮ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಶಾಂತ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
ಶಾಂತ ಹರಿವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಇಂದು ನಿದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.