Yoga For Beginners by Yoga-Go

ដោះសោពិភពនៃយូហ្គា និងពីឡាត ជាមួយនឹង Yoga-Go! មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក ឬជាអ្នកហាត់យូគីដែលមានបទពិសោធន៍ទេ សូមចូលប្រើការហាត់ប្រាណចម្រុះ 300+ ពី Somatic Yoga និង Chair Yoga រហូតដល់ Wall Pilates ដ៏មានថាមពល ហើយស្វែងយល់ពី 500+ ក្បាច់យូហ្គា។

ជាមួយនឹង YOGA-GO អ្នកនឹងទទួលបាន៖

ដំណើរសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖

• ផែនការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួន៖ Wall Pilates, Chair Yoga, Somatic Yoga, Classic Yoga ឬ Sofa Yoga
• ការណែនាំជាស៊េរីយូហ្គាដែលសម្រិតសម្រាំងដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក តំបន់បញ្ហា និងព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួន
• រយៈពេលនៃផែនការ 14-30 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យសមនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នក។
• ឧបករណ៍បង្កើតលំហាត់ប្រាណ៖ បង្កើតលំហូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រភេទការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នា កម្រិតលំបាក និងតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍

ការហាត់ប្រាណដែលអាចចូលប្រើបាន គ្រប់ទីកន្លែង៖

• ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍
• 300+ ការហាត់ប្រាណដែលបំផុសគំនិតដោយយូហ្គា ចាប់ពីការលាតសន្ធឹងទន់ភ្លន់រហូតដល់ Pilates ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង
• វគ្គ 10-30 នាទីសម្រាប់គ្រប់កម្រិត

ជំនួយវិជ្ជាជីវៈ៖

• នាំស្ទូឌីយោយូហ្គាទៅផ្ទះ! ថ្នាក់រៀន និងលំហាត់ somatic ទាំងអស់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញយោគៈ និងគ្រូបណ្តុះបណ្តាល Pilates ប្រកបដោយជំនាញ ដែលធានាបាននូវការអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពក្នុងភាពងាយស្រួលនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក៖

• ស៊េរីលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការបង្កើនថាមពល ការចងចាំ កម្លាំង រូបរាងកាយ ភាពបត់បែន ឬការសម្រកទម្ងន់

ពង្រឹងការអនុវត្តរបស់អ្នក៖

• រៀន និងអនុវត្តក្បាច់យូហ្គាថ្មី 500+ សម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី
• ស្វែងយល់ពីការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នាដូចជា តៃជី យូហ្គា Somatic សមាធិ យូហ្គាកៅអី យូហ្គាសាឡុង និងយូហ្គាបុរាណ
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈលំហាត់ដែលផ្អែកលើការគិត និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមជ្រៅៗ

ប្លង់ជញ្ជាំង

ដោះសោភាពរឹងមាំស្នូល និងការពង្រឹងភាពបត់បែនជាមួយនឹងគម្រោង Wall Pilates ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់យើង! ដោយប្រើជញ្ជាំងជាឧបករណ៍ជំនួយ អ្នកនឹងធ្វើលំហាត់ច្បាស់លាស់ និងគ្រប់គ្រងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាទាំងមូល។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ជាមួយនឹងការកែប្រែដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផែនការ Yoga ប្រធាន

ស្វែងយល់ពីថាមពលដ៏ទន់ភ្លន់របស់ Chair Yoga! សម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈុតយូហ្គាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដ៏ពិសេសនេះ ដែលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងស្រួលពីកៅអី។ សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង មនុស្សវ័យចំណាស់ ឬអ្នកដែលស្វែងរកលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប និងបន្ធូរភាពតានតឹង។

លំហាត់យ៉ូហ្គាសូម៉ាទីក

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ និងស្វែងរកការសំរាកលំហែយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងកម្មវិធី Somatic Yoga របស់យើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រប់ភេទ។ ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព តាមរយៈចលនាបន្ធូរអារម្មណ៍ និងភាពតានតឹង ដែលបង្កើនការយល់ដឹងអំពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ការអនុវត្តសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា

Yoga-Go ផ្តល់នូវការអនុវត្តចម្រុះសម្រាប់គ្រប់កម្រិតរាងកាយ និងកាយសម្បទា។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈការសញ្ជឹងគិត និងការធ្វើសមាធិ បង្កើតកម្លាំងជាមួយ Pilates បង្កើនភាពបត់បែនជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងទន់ភ្លន់ និងធ្វើអោយការយល់ដឹងអំពីរាងកាយជាមួយនឹង Somatic Yoga ។ ស្វែងរក Tai Chi, Chair Yoga, Sofa Yoga, Classic Yoga និងច្រើនទៀត - ការអនុវត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំ!

ព័ត៌មានអំពីការជាវ
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀតតម្រូវឱ្យមានការជាវ។
បន្ថែមពីលើការជាវដែលបានទិញ យើងអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវធាតុបន្ថែម (ឧ. មគ្គុទ្ទេសក៍សុខភាព) សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម ទាំងការបង់ប្រាក់ម្តង ឬការបង់ប្រាក់បន្ត។ តាមការសម្រេចចិត្តរបស់យើង យើងអាចសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកនូវការសាកល្បងដោយឥតគិតថ្លៃតាមលក្ខខណ្ឌដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងកម្មវិធី។

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

ស្រឡាញ់ Yoga-Go? ទុកឱ្យយើងមតិរបស់អ្នក! សំណួរ? មតិប្រតិកម្ម? ផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ [email protected]

ចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយ Yoga-Go ។ ស្វែងយល់ពីក្បាច់ថ្មីនៃយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ហ្វឹកហាត់ជាមួយការប្រឈមមុខរបស់ Pilates រយៈពេល 28 ថ្ងៃ ព្យាយាមលាតសន្ធឹងជាមួយ Chair Yoga for Seniors ឬការហាត់ប្រាណ Somatic Yoga និងបង្កើតទម្លាប់ល្អមួយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។