Kilogram: AI nutrition tracker

ស្វែងយល់ពីគីឡូក្រាម៖ បដិវត្តក្នុងការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ

គីឡូក្រាមគឺលើសពីកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី៖ វាគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹង Kilo ដែលជាជំនួយការអាហារូបត្ថម្ភដ៏ឆ្លាតវៃរបស់អ្នក អ្នកអាចតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក តាមដានសារធាតុចិញ្ចឹម និងទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីកែលម្អទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។

ពិបាកក្នុងការតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកមែនទេ? ជាមួយនឹងគីឡូក្រាម បញ្ហាទាំងនោះគឺជារឿងអតីតកាល។ យើងប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា AI ចុងក្រោយបង្អស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលដូចការនិយាយទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិដែរ។

គីឡូ៖ ជំនួយការអាហារូបត្ថម្ភឆ្លាតវៃរបស់អ្នក។
Kilo គឺជាជំនួយការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបបអាហាររបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ Kilo ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងយល់ពីវាតាមរយៈរូបថត និងការបញ្ជាដោយសំឡេង ដោយបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការតាមដានដោយដៃ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់គីឡូ៖

• ការតាមដានអាហារដោយស្វ័យប្រវត្តិ៖ គ្រាន់តែថតរូបអាហាររបស់អ្នក ឬពិពណ៌នាវាដោយសំឡេងរបស់អ្នក ហើយគីឡូនឹងដោះស្រាយអាហារដែលនៅសល់។
• មតិកែលម្អភ្លាមៗ៖ ទទួលបានការណែនាំក្នុងពេលជាក់ស្តែងអំពីជម្រើសអាហាររបស់អ្នក។ គីឡូជួយអ្នកកែតម្រូវ និងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
• ការតាមដាន Macronutrient៖ តាមដានកាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនដោយការវិភាគច្បាស់លាស់។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃគីឡូក្រាម
Kilogram ប្រើ AI ដើម្បីធ្វើឱ្យការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភមិនពិបាក។ គីឡូកំណត់អាហារ និងគណនាផ្នែក ដោយផ្តល់នូវការវាយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភច្បាស់លាស់។

• ការបញ្ជាដោយសំឡេង៖ តាមដានអាហាររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ស្វែងរកដោយដៃ។
• មតិត្រឡប់តាមពេលវេលាជាក់ស្តែង៖ អាហារនីមួយៗដែលបានតាមដានទទួលបានមតិកែលម្អអំពីកាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹម។

ការធ្វើផែនការផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់គ្រប់របៀបរស់នៅ
គីឡូក្រាមសម្របទៅនឹងតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់របបអាហារ ketogenic ឬរបបអាហារតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន។

ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ
Kilogram ភ្ជាប់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន។ ការណែនាំរបស់ពួកគេត្រូវបានដាក់បញ្ចូលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកម្មវិធី។

ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងការវាស់វែងច្បាស់លាស់
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រាហ្វវិចារណញាណ និងស្ថិតិលម្អិត។ គីឡូក្រាមកត់ត្រាប្រវត្តិអាហាររបស់អ្នក និងបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

បញ្ហាគីឡូក្រាមដោះស្រាយ៖

1. មិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីតាមដានអាហារមែនទេ? ថតរូប ឬនិយាយទៅកាន់គីឡូ ហើយកម្មវិធីនឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។
2. មិនប្រាកដអំពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ? គីឡូវិភាគអាហាររបស់អ្នកភ្លាមៗ។
3. ពិបាកធ្វើតាមផែនការរបបអាហារមែនទេ? Kilogram បង្កើតផែនការសម្របសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។
4. ច្រឡំអំពីកាឡូរី? Kilo គណនាកាឡូរីរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
5. ខ្វះការលើកទឹកចិត្ត? គីឡូក្រាមតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។

ហេតុអ្វីបានជាគីឡូក្រាមមានលក្ខណៈពិសេស
Kilogram មិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីមួយផ្សេងទៀតនោះទេ៖ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកវិទ្យា AI ដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងការផ្តោតលើសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកនឹងមិនគ្រាន់តែរាប់កាឡូរីទេ - អ្នកនឹងយល់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអាហារ។ រីករាយជាមួយមុខងារកម្រិតខ្ពស់ទាំងអស់ដោយមិនគិតថ្លៃបន្ថែម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងគីឡូក្រាម
ជាមួយនឹងគីឡូក្រាម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនោះទេ គីឡូក្រាមជួយអ្នកគ្រប់ជំហាន។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយស្វែងរកអនាគតនៃការតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ!