Altipeak Longmile Road

អលបផាកកអន្តរជាតិ™គឺជាក្រុមហ៊ុនដែលមានមូលដ្ឋាននៅអៀរឡង់ដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាសកលក្នុងការផ្តល់នូវបរិក្ខាបណ្តុះបណ្តាលកំពស់ខ្ពស់បំផុត។ យើងផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលរយៈកំពស់ដល់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទាហើយយើងមានគ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ខ្ពស់ជាងគេនៅក្នុងប្រទេសអៀរឡង់។

តាមរយៈគ។ ស។ អិ។ អិ។ ។ ។ និងម៉ាស៊ីនដែលមានប៉ាតង់ដែលមានប៉ាតង់ដែលមានវិញ្ញាបនប័ត្រអាយអេសអូយើងផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់យើងនូវបន្ទប់បណ្តុះបណ្តាលកំពស់ខ្ពស់បំផុតដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅលើពិភពលោក។ យើងតាមដាននិងត្រួតពិនិត្យកំរិតអុកស៊ីសែនសីតុណ្ហភាពសំណើមនិងកំរិត CO2 សំខាន់បំផុតដែលប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យអោយបានត្រឹមត្រូវអាចនឹងកើនឡើងដល់កំរិតពុលខណៈពេលដែលការបណ្តុះបណ្តាលនៅតំបន់រុំព័ទ្ធ។

ប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីកក់ថ្នាក់ក្រុមរបស់អ្នក។

ថ្នាក់ដំបូងរបស់អ្នកគឺឥតគិតថ្លៃ។

ចន្លោះពេល AltiHIITShort នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ទាក់ទងនឹងម៉ាសសាច់ដុំច្រើនត្រូវការបរិមាណអុកស៊ីសែនយ៉ាងច្រើនទាំងចន្លោះពេលធ្វើការនិងរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញ។ ការហាត់ប្រាណ HIIT ហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យអត់ធ្មត់និងជាសះស្បើយពីរយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

2. ប្រអប់និង BurnBoxing សម្រាប់ការហាត់ប្រាណទូទៅបានក្លាយជាបាតុភូតមួយចំនួនដែលផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ នេះគ្រាន់តែជាគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖ សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងប្រសើរជាងមុនការថយចុះស្ត្រេសនិងថ្មកាឡូរី។

3. CardioAltitude ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្តែងនិងបណ្តុះបណ្តាលដល់សរសៃឈាមបេះដូងសំរាប់អត្តពលិក។ អ្នកឡើងភ្នំអ្នកជិះស្គីនិងអត្តពលិកក្នុងទឹកសមុទ្រដែលព្យាយាមដើម្បីទទួលបានគែមដោយការហ្វឹកហាត់ឬការរស់នៅក្នុងរយៈកំពស់កើនឡើងទាំងអស់ប្រឈមនឹងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលពីការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទនេះ។

តើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៃការធ្វើត្រាប់តាមកំពស់គឺជាអ្វី?
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅកម្ពស់ជាមួយនឹងការថយចុះតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមមានន័យថាសាច់ដុំត្រូវតែមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុនជាមួយនឹងអ្វីដែលអុកស៊ីសែនមានកំណត់សម្រាប់ពួកគេ។ ការកើនឡើងដង់ស៊ីតេនៃសាច់ដុំនិងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំតូចជួយបង្កើនថាមពលនិងបញ្ជូនឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនទៅសាច់ដុំជ្រៅធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការនៅលើអាកាសបានរយៈពេលយូរនិងកាន់តែខ្លាំងក្លា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្ពស់
១) អត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមថយចុះ។
២) បង្កើនការផលិតនិងការបញ្ចេញអរម៉ូនកំណើនមនុស្ស។
៣) រំញោចមេតាប៉ូលីសខ្លាញ់។
៤) កាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មរ៉ាឌីកាល់សេរី (អ័រអុកស៊ីសែនប្រភេទសត្វដែលមានសកម្មភាពឡើងវិញ)

ដើម្បីដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីផលិតផលរបស់យើង៖

មកលេង​ពួក​យើង @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl