One Pass™

ចូលប្រើកន្លែងហាត់ប្រាណរាប់ពាន់កន្លែង ស្ទូឌីយ៉ូសម្បទា ការហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិត និងផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយ One Pass! លើសពីនេះ ទទួលបានការដឹកជញ្ជូនគ្រឿងទេស និងច្រើនទៀត! វាគឺជាសមាជិកភាពប្រចាំខែចុងក្រោយ ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីសាមញ្ញមួយ។ លក្ខណៈពិសេសអាចប្រែប្រួលតាមគម្រោងសុខភាព ឬនិយោជក។

លក្ខណៈពិសេស

កន្លែងហាត់ប្រាណ ស្ទូឌីយោ និងថ្នាក់រៀន៖
ធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងបណ្តាញដ៏ធំទូលាយនៃកន្លែងហាត់ប្រាណ កន្លែងហាត់ប្រាណ ស្ទូឌីយោ និងថ្នាក់នៅជិតអ្នក នៅផ្ទះ ឬពេលធ្វើដំណើរ។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត៖ កន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយម ឬស្ទូឌីយោតូចមួយ លំហាត់ប្រាណ cardio ខ្លាំងក្លា ឬថ្នាក់ Yoga សម្រាកលំហែកាយ។ កម្មវិធី One Pass ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសជាច្រើន។

កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិត៖
ចូលចិត្តហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមែនទេ? ចូលរួមថ្នាក់ហាត់ប្រាណបន្តផ្ទាល់ តាមអ៊ីនធឺណិត ឬជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការជាង 8,000 ដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅ និងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពីសកម្មភាពដូចជាការរត់ និងដើរ វគ្គរាងពងក្រពើ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា និងសូម្បីតែជិះទូក។ រកមើលថ្នាក់ថ្មីដើម្បីរក្សាអ្វីដែលថ្មីៗ និងគួរឱ្យរំភើប ព្រោះយើងជឿថាភាពចម្រុះគឺជាគន្លឹះនៃកាយសម្បទា!

ការដឹកជញ្ជូនគ្រឿងទេសតាមផ្ទះ៖
ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញជាមួយនឹងអាហារដែលមានជីវជាតិនៅមាត់ទ្វាររបស់អ្នក។ គម្រោងរបស់អ្នកអាចគ្របដណ្តប់លើការដឹកជញ្ជូនដល់ផ្ទះ។

សុខភាពខួរក្បាល៖
បង្កើនជំនាញខួរក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពរីករាយដែលជួយដល់ការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងល្បឿន ប្រសិនបើមានសិទ្ធិ។

ទំនាក់ទំនងសង្គម៖
ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាពសង្គមដោយផ្ទាល់ ដើម្បីជួបជាមួយអ្នកដទៃដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា ប្រសិនបើមានសិទ្ធិ។

កម្មវិធី និងបញ្ហាប្រឈម៖
សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទាជាក់លាក់ ដូចជាការរត់ 5K បង្កើនសាច់ដុំ ឬសម្រកទម្ងន់។ តាមដានការហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធី និងមើលលទ្ធផលដោយខ្លួនឯង!

មតិព័ត៌មានសហគមន៍៖
សម្បទាគឺច្រើនជាងដំណើរស្វែងរកផ្ទាល់ខ្លួន វាជាដំណើររួមមួយ! ថតរូបលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហើយបង្ហោះសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានសហគមន៍ដ៏រស់រវើករបស់យើង។ ស្វែងរកការបំផុសគំនិត លើកទឹកចិត្តអ្នកដ៏ទៃ និងរីករាយជាមួយការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ដែលចែករំលែកគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។

ស្ថិតិ៖
វឌ្ឍនភាពមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបន្តជំរុញ ដូច្នេះយើងបានបន្ថែមមុខងារស្ថិតិដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងកម្មវិធី។ កត់ត្រាសមិទ្ធផលរបស់អ្នក តាមដានការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក និងលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ជ័យជំនះរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ វាជាបន្ទះជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!

ការរួមបញ្ចូលឧបករណ៍ និងការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង៖
ពង្រឹងការហាត់ប្រាណ និងសុខភាពរបស់អ្នកដោយភ្ជាប់កម្មវិធី One Pass របស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលប្រើប៊្លូធូស ដែលតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ដូចជាម៉ូនីទ័របេះដូង ឬ Apple Watch ជាដើម។ ការហាត់ប្រាណផ្អែកលើអត្រាបេះដូងផ្តល់ការណែនាំនៅលើអេក្រង់ ជួយអ្នករក្សាតំបន់ចង្វាក់បេះដូងដ៏ល្អសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។