Map My Run GPS Running Tracker

ផែនទីការរត់របស់ខ្ញុំ៖ កម្មវិធីតាមដានការរត់ចុងក្រោយរបស់អ្នក ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។
នាំការរត់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ជាមួយនឹងកម្មវិធី Running Tracker ពេញលេញបំផុត។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមរត់ប្រណាំងដំបូងរបស់អ្នក ឬអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍រៀបចំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងទេ កម្មវិធីតាមដានការរត់នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
កត់ត្រារាល់ការរត់ ទទួលបានផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន និងស្ថិតិតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងនៅលើការរត់ក្រៅផ្ទះ ការហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចន្លោះនោះ។ ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងការលើកទឹកចិត្តសហគមន៍ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការផ្សេងទៀតនោះទេ វាគឺជាកម្មវិធីតាមដានការរត់របស់អ្នកទាំងអស់។

ឥឡូវនេះជាមួយនឹងការណែនាំអំពី Form Coaching សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ Garmin ដើម្បីបង្កើនទម្រង់ និងការអនុវត្តរបស់អ្នក។

ជឿទុកចិត្តដោយ 100 លាននាក់+ អ្នករត់ជុំវិញពិភពលោក
- ដាក់ឈ្មោះកម្មវិធីកំពូលទាំង 10 សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង - The Guardian
- មានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុង NY Times, TIME, Wired & TechCrunch
- បានបោះឆ្នោតជ្រើសរើសអ្នកអានកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតនៅលើ About.com

តាមដាន ផែនទី និងកែលម្អរាល់ការរត់
- ប្រើ GPS ដើម្បីតាមដានចម្ងាយរត់ ល្បឿន កម្ពស់ និងកាឡូរី
- ធ្វើការជាអ្នកតាមដានម៉ាយ, កម្មវិធីតាមដានការរត់ និងកម្មវិធីតាមដានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ
- តាមដានសកម្មភាព 600+ រួមទាំងការដើរ ជិះកង់ យូហ្គា កន្លែងហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត
- ស្ថិតិក្នុងផ្ទះត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការរាប់ជំហាន និងការតាមដានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការអាប់ដេតចង្វាក់
- ទទួលបានមតិកែលម្អជាសំឡេងក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង៖ ចម្ងាយ រយៈពេល ល្បឿន និងចង្វាក់បេះដូង
- រក្សាទុកផ្លូវ និងស្វែងរកកន្លែងថ្មីដើម្បីរត់នៅក្បែរ ឬពេលធ្វើដំណើរ

មិនថាអ្នកនៅក្នុងផ្ទះ ឬនៅខាងក្រៅកម្មវិធី Running Tracker ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងពេញលេញនៃស្ថិតិរបស់អ្នក។

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងគ្រប់រូប
ហ្វឹកហាត់ដោយមានគោលបំណងដោយប្រើផែនការគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ៖
- ការបង្វឹកការសម្របសម្រួលសម្រាប់អ្នករត់ 5K អ្នករត់ 10K ការហ្វឹកហាត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង និងការហ្វឹកហ្វឺនម៉ារ៉ាតុងពេញ។
- កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយគ្រូបង្វឹករត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- មតិកែលម្អតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងដើម្បីជួយកែលម្អការស៊ូទ្រាំ និងការអនុវត្ត
- ល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់ចន្លោះពេលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងការគ្រប់គ្រងល្បឿន
- មិនថាវាជាការសម្រកទម្ងន់ ល្បឿន ឬចម្ងាយនោះទេ កម្មវិធីតាមដានការរត់នេះសម្របទៅនឹងគោលដៅរបស់អ្នក។

អនុញ្ញាតឱ្យ iPhone របស់អ្នកក្លាយជាគ្រូបង្វឹក និងដៃគូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សមកាលកម្មឧបករណ៍គ្មានថ្នេរ និងជំនួយដែលអាចពាក់បាន។
- ធ្វើសមកាលកម្មកម្មវិធីតាមដានការរត់របស់អ្នកជាមួយ Garmin, Google Fit និងឧបករណ៍ពាក់ផ្សេងទៀត។
- ភ្ជាប់ឧបករណ៍ប៊្លូធូស និងម៉ូនីទ័រធនធានមនុស្ស
- តាមដានដំណើរការរបស់អ្នកនៅលើកម្មវិធីដូចជា Google Fit
- ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទាំងការហ្វឹកហាត់ក្រៅ និងលំហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះ

កម្មវិធីតាមដានការរត់នេះដំណើរការគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកហ្វឹកហាត់។

ការលើកទឹកចិត្តតាមរយៈសហគមន៍ និងបញ្ហាប្រឈម
- ស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិ និងចូលរួមសហគមន៍អ្នករត់ប្រណាំងទូទាំងពិភពលោក និងចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
- ប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតប្រជែងនិម្មិត ទទួលបានសមិទ្ធផល និងចែករំលែកការហាត់ប្រាណនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ប្រើការតាមដានផ្ទាល់ ដើម្បីឱ្យមិត្តភក្តិអាចតាមដានការរត់របស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង និងរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នក។
- ធ្វើតាមអ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀត ទទួលបានការបំផុសគំនិត និងអបអរសាទរព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ

មិន​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​រត់​ទោល ឬ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ក្រុម​ទេ សហគមន៍​អ្នក​រត់​តាម​ដាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ចលនា។

ដំណើរការដូច PRO ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេស MVP ពិសេស
ដំឡើងកម្មវិធី Map My Run របស់អ្នក៖ ការរត់កម្មវិធីតាមដានទៅ MVP និងដោះសោឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្វែរគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាផែនការដែលអាចសម្រេចបាន៖
- ប្រើការតាមដានផ្ទាល់ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់នូវសន្តិភាពនៃចិត្ត - មុខងារសុវត្ថិភាពរបស់យើងអាចចែករំលែកទីតាំងដំណើរការក្នុងពេលជាក់ស្តែងរបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលមានសុវត្ថិភាព។

- អនុវត្តផែនការហ្វឹកហ្វឺនរត់ និងឈានដល់ការសម្រកទម្ងន់ ឬគោលដៅពីចម្ងាយ ជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របខ្លួនយ៉ាងស្វាហាប់ទៅនឹងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកប្រសើរឡើង។

- កម្មវិធីតាមដានការរត់តាមពេលវេលាជាក់ស្តែងដែលតាមដាន និងវិភាគតំបន់ចង្វាក់បេះដូង ដើម្បីកែតម្រូវការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយផ្អែកលើគោលដៅ។

- កំណត់គោលដៅសម្រាប់ការរត់របស់អ្នក ហើយបន្តដំណើរជាមួយការអាប់ដេតគ្រូបង្វឹកអូឌីយ៉ូ រួមទាំងល្បឿន ចង្វាក់ ចម្ងាយ រយៈពេល កាឡូរី និងច្រើនទៀត។

ចំណាំ៖ ការបន្តប្រើ GPS ក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអាចកាត់បន្ថយអាយុកាលថ្ម។
ទាញយកកម្មវិធីតាមដានការរត់ដែលពេញលេញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ — កម្មវិធីអ្នករត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដៃគូរត់ប្រណាំង កម្មវិធីតាមដានចម្ងាយ និងគ្រូបង្វឹករត់ទាំងអស់ក្នុងមួយ។ ពី​ការ​តាមដាន​ម៉ាស៊ីន​រត់​រហូត​ដល់​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​រត់​នៅ​ខាង​ក្រៅ​នេះ​ជា​កម្មវិធី​តែ​មួយ​គត់​ដែល​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ការ។