BWK

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ អ្នកនឹងឃើញវគ្គ Breathwork ដែលដឹកនាំដោយវិជ្ជាជីវៈផ្តោតលើបេះដូង ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ ជម្រះ និងថាមពល។ ដង្ហើមមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមជាមួយនឹងតន្ត្រីដែលបានជ្រើសរើសដោយវិចារណញាណ។ វគ្គ Breathwork នីមួយៗមានភ្ជាប់មកជាមួយនូវស្នាដៃសិល្បៈដែលផ្គូផ្គងនឹងហត្ថលេខាថាមពលនៃការថត ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចូល និងរួមបញ្ចូលបានកាន់តែប្រសើរ។

វគ្គត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់; សូម្បីតែពីរបីនាទីនឹងជួយគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងស្វាហាប់ ជម្រះអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងថាមពល និងដំណើរការរបួស។

កម្មវិធីនេះគឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលអ្នកប្រើវាកាន់តែជាប់លាប់ វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

វគ្គត្រូវបានបង្កើតដោយចេតនា ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់។ អ្នកក៏អាចត្រងវគ្គអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលអ្នកមាន៖ ខ្លី (0 - 10 នាទី) មធ្យម (15 - 30 នាទី) និងវែង (30+ នាទី)។

នេះ​ជា​ចំណុច​កំពូល​ក្នុង​កម្មវិធី៖

វគ្គសកម្ម
វគ្គដែលមានដង្ហើមសកម្មជាងមុន លឿនជាងមុន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹង ថាមពលធ្ងន់ អារម្មណ៍ របួស និងសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅក្នុងវគ្គទាំងនេះ អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយត្រឡប់ទៅស្ថានភាពនៃការសម្រាកវិញ។ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយអ្នកជម្រះ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានតុល្យភាព ត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មជាតិនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងវិញ។

វគ្គសម្រាកលំហែកាយ
បង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាកទាំងស្រុងតាមរយៈដង្ហើមធម្មជាតិរបស់អ្នក ដោយមិនមានការដកដង្ហើមសកម្មណាមួយឡើយ។ ល្អណាស់សម្រាប់ការធូរស្បើយនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ ឬជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។

វគ្គចម្រុះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវការការដោះលែងបន្តិច វគ្គទាំងនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ បង្កើតឡើងដោយចេតនាជាមួយនឹងដង្ហើមយឺត និងសកម្មបន្តិច ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះនឹងបន្ថយអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក គ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក និងសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកបានពេញលេញ។

ការរកឃើញខ្លួនឯង
វគ្គជាច្រើនត្រូវបានដាក់ឈ្មោះដោយប្រធានបទ។ ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរស្វែងរកខ្លួនឯង ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយខ្លួនអ្នក។ ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយខ្លួនអ្នក អភិវឌ្ឍវិចារណញាណរបស់អ្នក ជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក ទទួលបានការយល់ដឹង និងបញ្ចេញនូវជំនឿ និងរឿងរ៉ាវដែលរារាំងអ្នកមកវិញ។

អ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា៖ មានអ្វីមួយនៅទីនេះសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ មិនថាអ្នកត្រូវការអ្វីនោះទេ តាមរយៈដង្ហើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ឆ្លើយតប និងបទពិសោធន៍ពិភពលោក។ វគ្គទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្តីស្រឡាញ់ និងចេតនា ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ឆេះ និងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកព្យាបាលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកគឺជាវេទមន្ត ហើយអ្នកចូលប្រើវាតាមរយៈដង្ហើមរបស់អ្នក។

នៅតែមិនប្រាកដថាវាសម្រាប់អ្នក?

កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមាន ឬធ្លាប់មានបទពិសោធន៍៖
- ការថប់បារម្ភ
- ភាពតានតឹង
- ធ្វើការលើសទម្ងន់
- របួស
— នៅ Edge
- មិនសប្បាយចិត្ត
- ទុក្ខព្រួយ
- អាម៉ាស់
- ខ្លាំង, អារម្មណ៍ធ្ងន់
- ការនិយាយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន
- មិនសប្បាយចិត្ត


កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលចង់មានអារម្មណ៍៖
- ភាពតានតឹងតិច
- មានតុល្យភាព
- ដោះលែងការថប់បារម្ភ
- ស្ងប់ស្ងាត់
- ប្រមូល
- បង្កើនការស្រលាញ់ខ្លួនឯង តាមរយៈទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក
- ជាសះស្បើយពីរបួស
- ទទួលបានថាមពលរបស់អ្នកឡើងវិញ
- បញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លាំង និងថាមពល
- កាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- បង្កើនវិចារណញាណនិងភាពជឿជាក់ក្នុងខ្លួនអ្នក

ត្រៀម​ខ្លួន​សាកល្បង​ហើយ​ឬ​នៅ? សូម្បីតែ 5 នាទីនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួនអាចជួយបាន។ ខ្ញុំសន្យាថាបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សថ្មី!

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/