How to Do Pilates Exercises
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សម្រេចបានសមតុល្យ និងកម្លាំងជាមួយនឹងកម្មវិធី "How to Do Pilates Exercises"! បង្កើនការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈ Pilates ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកចូលចិត្ត Pilates ទេ កម្មវិធីនេះគឺជាធនធានចុងក្រោយរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវរាងកាយរឹងមាំ បត់បែន និងមានតុល្យភាព។
ស្វែងយល់ពីលំហាត់ប្រាណ Pilates និងទម្លាប់ជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អកម្លាំងស្នូល ភាពបត់បែន និងសម្លេងរាងកាយទាំងមូល។ ពីសៀវភៅមួយរយបុរាណរហូតដល់ឈុតខ្លីៗដ៏លំបាក ការរំកិលឡើងទៅលើបន្ទះចំហៀងដ៏មានថាមពល ការបង្រៀនដែលរៀបចំដោយអ្នកជំនាញរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកមួយជំហានម្តងៗឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅ Pilates របស់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីលំហាត់ប្រាណ Pilates និងទម្លាប់ជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អកម្លាំងស្នូល ភាពបត់បែន និងសម្លេងរាងកាយទាំងមូល។ ពីសៀវភៅមួយរយបុរាណរហូតដល់ឈុតខ្លីៗដ៏លំបាក ការរំកិលឡើងទៅលើបន្ទះចំហៀងដ៏មានថាមពល ការបង្រៀនដែលរៀបចំដោយអ្នកជំនាញរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកមួយជំហានម្តងៗឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅ Pilates របស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
