How to Do Metabolic Training

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ "How to Do Metabolic Training" ការណែនាំចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ឆេះការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវកាយសម្បទាល្អបំផុត និងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តសម្បទាដែលចង់យកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ ឬនរណាម្នាក់ដែលមានបំណងសម្រកទម្ងន់បន្ថែមនោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវការណែនាំពីអ្នកជំនាញ លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងគន្លឹះដ៏មានតម្លៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ការហ្វឹកហ្វឺនមេតាបូលីស ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបញ្ចូលថាមពលដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក បង្កើនការស៊ូទ្រាំនឹងសរសៃឈាមបេះដូង និងដុតកាឡូរី។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកនឹងមានសិទ្ធិចូលទៅកាន់បណ្តុំដ៏ទូលំទូលាយនៃលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនមេតាបូលីស ការហាត់ប្រាណ និងយុទ្ធសាស្ត្រដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នក និងកែលម្អកម្រិតសម្បទាទាំងមូលរបស់អ្នក។