How to Do Lower Body Workout
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
លើកកំពស់កាយសម្បទាផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធី "How to do Lower Body Workout" app! ត្រៀមខ្លួនដើម្បីពង្រឹង និងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នក តឹងណែន និងស្នូលជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើង។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ឬទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ កម្មវិធីនេះគឺជាធនធានចុងក្រោយរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅរាងកាយទាបរបស់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីអារេដ៏ធំនៃលំហាត់គោលដៅដែលបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លាក់ និងកំណត់សាច់ដុំរាងកាយខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ពីការអង្គុយរហូតដល់ដកដៃ ញាត់ត្រគាក ដល់ការសង្កត់ជើង ទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំដោយជំនាញរបស់យើងនឹងជួយអ្នកសម្រេចបានរាងកាយទាបដែលអ្នកចង់បាន។
ស្វែងយល់ពីអារេដ៏ធំនៃលំហាត់គោលដៅដែលបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លាក់ និងកំណត់សាច់ដុំរាងកាយខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ពីការអង្គុយរហូតដល់ដកដៃ ញាត់ត្រគាក ដល់ការសង្កត់ជើង ទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលបានរៀបចំដោយជំនាញរបស់យើងនឹងជួយអ្នកសម្រេចបានរាងកាយទាបដែលអ្នកចង់បាន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
