Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

ជួបជាមួយ Voda ដែលជាកម្មវិធីដៃគូសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកព្យាបាល LGBTQIA+ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកជំនាញសហគមន៍។

ស្វែងរកការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលប្លែកពីគេ៖ ពីការចេញមក ទំនាក់ទំនង រូបភាពរាងកាយ និងការគោរពខ្លួនឯង រហូតដល់ការស្វែងរកបញ្ហាយេនឌ័រ ការផ្លាស់ប្តូរ ការថប់បារម្ភផ្នែកនយោបាយ ការនិយាយស្អប់ និងច្រើនទៀត។

មិនថាអ្នកកំណត់ថាជាអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ខ្ទើយ Bi ឆ្លងកាត់ queer មិនមែនប្រព័ន្ធគោលពីរ អន្តរភេទ ភេទដូចគ្នា វិញ្ញាណពីរ ការសួរសំណួរ (ឬគ្រប់ទីកន្លែងលើសពីនេះទៅទៀត) វ៉ូដាផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ថែរក្សាខ្លួនឯង និងការណែនាំដ៏ទន់ភ្លន់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន។

____________________________

តើ VODA ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

Voda គឺជាដៃគូសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្ស LGBTQIA+ ។

តាមរយៈ Voda អ្នកនឹងអាចចូលទៅកាន់៖
- គ្រូបង្វឹកថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃ
- AI-Powered Journaling
- ផែនការ 10 ថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន
- ដំណើរ​ការ​ថែ​ទាំ​ខ្លួន​ឯង​ទំហំ​ខាំ
- វគ្គសុខភាព 15 នាទី។
- LGBTQIA+ សមាធិដោយសំឡេង
- ម៉ូឌុលព្យាបាល និងអូឌីយ៉ូ 220+ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ជីវិត LGBTQIA+
- បណ្ណាល័យ Trans+៖ ធនធានសុខភាពផ្លូវចិត្ត Trans+ ដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក
- ធនធានឥតគិតថ្លៃលើ "ការចេញមកដោយសុវត្ថិភាព" និង "ការទប់ទល់នឹងការនិយាយស្អប់"

_____________________________________

តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះ?

ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសព្យាបាលដោយអាណិតអាសូរ ផ្អែកលើភស្តុតាង រួមទាំង៖
- ប្រព័ន្ធគ្រួសារខាងក្នុង (IFS)
- ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង (CBT)
- ការព្យាបាលដោយការទទួលយក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT)
- ការព្យាបាលដោយផ្តោតការអាណិតអាសូរ (CFT)
- ទ្រឹស្តី Polyvagal
- ការព្យាបាលដោយ somatic, សតិ និងការអនុវត្តសមាធិ

ខ្លឹមសាររបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងបន្ទះប្រសព្វនៃអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឈានមុខគេ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកដែលទទួលស្គាល់ ហើយម៉ូឌុលរបស់យើងគឺផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតស្តីពីការព្យាបាល LGBT+ ការប្រឹក្សា និងសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

________________

តើ VODA មានសុវត្ថិភាពទេ?

សុវត្ថិភាព និងភាពឯកជនរបស់អ្នកគឺជាអាទិភាពចម្បងរបស់យើង។ យើង​អ៊ិនគ្រីប​លំហាត់​កំណត់​ហេតុ​យល់ដឹង​ទាំងអស់ ដើម្បី​ធានា​ថា​វា​នៅ​តែ​មាន​សម្រាប់​អ្នក​ទាំងស្រុង។ សូមប្រាកដថា គ្មានទិន្នន័យណាមួយត្រូវបានចែករំលែកជាមួយភាគីទីបីឡើយ។ ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយអាចលុបវាបានគ្រប់ពេល។

_________________________________

អ្វីដែលសហគមន៍របស់យើងនិយាយ

"មិនមានកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រសហគមន៍របស់យើងដូចជា Voda ទេ។ សូមពិនិត្យមើលវាចេញ!" - Kayla (នាង/នាង)
"AI គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលមិនមានអារម្មណ៍ដូច AI ។ ជួយខ្ញុំឱ្យស្វែងរកវិធីដើម្បីរស់នៅមួយថ្ងៃកាន់តែប្រសើរ" ។ - Arthur (គាត់ / គាត់)
"បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងសាកសួរទាំងភេទ និងផ្លូវភេទ។ វាពិតជាតានតឹងខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំយំយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែវាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវភាពសុខសាន្ត និងសុភមង្គលមួយគ្រា"។ - ហ្សី (ពួកគេ / ពួកគេ)
"ខ្ញុំជាអ្នកព្យាបាល ហើយណែនាំកម្មវិធីនេះដល់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំ វាពិតជាល្អណាស់" - អ្នកព្យាបាល LGBTQ+ ដែលប្រើ Voda

________________

ទាក់ទង​យើង

មានសំណួរ ទាមទារអាហារូបករណ៍ដែលមានចំណូលទាប ឬត្រូវការជំនួយ? ផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ [email protected] ឬស្វែងរកពួកយើងនៅ @joinvoda នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ យើងប្តេជ្ញាក្នុងការរៀនសូត្រ និងកែលម្អសម្រាប់សហគមន៍របស់យើង។ សូមមេត្តាទាក់ទងមកយើងគ្រប់ពេលជាមួយនឹងគំនិត និងការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នក។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.voda.co/privacy-policy

ការមិនទទួលខុសត្រូវ៖ វ៉ូដាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការព្យាបាល យើងសូមណែនាំឱ្យស្វែងរកការថែទាំពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់កម្មវិធីរបស់យើង។ វ៉ូដាមិនមែនជាគ្លីនីក ឬជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្ដទេ ហើយក៏មិនផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យអ្វីដែរ។