Minddrops – 100% Entspannung

កម្មវិធី​ប្រឆាំង​ភាព​តានតឹង​សម្រាប់​សម្រាក ធ្វើ​សមាធិ និង​ងងុយគេង​មក​ទល់​ពេល​នេះ​មាន​ភាព​រំខាន​ជាង​ការ​សម្រាក? ចិត្តខុសពីមុន! យើងប្រើតែសំឡេងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជ្រើសរើសដោយដៃ យើងភ្ជាប់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះព័ត៌មានលម្អិត ហើយដាក់បេះដូង និងព្រលឹងរបស់យើងទៅក្នុងអ្វីដែលយើងធ្វើ! នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្លឹមសាររបស់យើងប្លែក និងស្រស់ស្អាតដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន! ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិតជាអាចទៅរួចដែលថាជាមួយយើង វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ទីបំផុតបានសម្រាក គេងលក់ស្រួល និងធ្វើអ្វីមួយដែលល្អសម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ និងសុខភាពរបស់អ្នក។

លំហាត់ប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង 450 តែងតែមាននៅក្នុងដៃ៖
វិធីសាស្រ្តដែលបានបង្កើតឡើងដូចជាការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើន ការបណ្តុះបណ្តាល autogenic លំហាត់ដកដង្ហើម ការសតិអារម្មណ៍ Qi Gong និងការធ្វើសមាធិជាច្រើនប្រភេទអាចឱ្យការសំរាកលំហែប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លំហាត់ប្រាណខ្នាតតូចរយៈពេល 5 នាទីជាច្រើន ធានាបាននូវសន្តិភាពខាងក្នុងកាន់តែច្រើន និងកម្លាំងថ្មីក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ និងការពារភាពតានតឹងហួសហេតុពីការកើតឡើងដំបូង។ លំហាត់សង្គ្រោះបន្ទាន់ក៏អមដំណើរអ្នកឆ្លងកាត់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ បំបាត់ភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ និងជួយយកឈ្នះការភ័យខ្លាច និងការភ័យស្លន់ស្លោ។ លំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ លើកកម្ពស់ថាមពលនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ជួយបន្ធូរបន្ថយការត្អូញត្អែរដែលមានស្រាប់ និងពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកជារួម។

សម្រាកតាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្ត៖
ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអូឌីយ៉ូរបស់យើង អ្នកអាចដាក់បន្ទរដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាល់លំហាត់ដោយប្រើតន្ត្រីទន់ភ្លន់ បរិយាកាសដ៏ស្រស់ស្អាត និងប្រេកង់បន្ធូរអារម្មណ៍ពីជម្រើសដ៏ធំ - តាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

សម្រាក និងពង្រឹងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី៖
ការធ្វើសមាធិខ្នាតតូចជាច្រើន លំហាត់សតិអារម្មណ៍ លំហាត់ដកដង្ហើម និងលំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ បំបាត់ភាពតានតឹង ភាពតានតឹង និងគំនិតអាក្រក់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ធានាបាននូវសន្តិភាពខាងក្នុង ថាមពលស្រស់ស្រាយ និងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ តាមរបៀបនេះ ពួកគេអាចជួយការពារភាពតានតឹងហួសហេតុពីការកើតឡើងដំបូងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

លំហាត់​ប្រាណ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល៖
វិធីសាស្រ្តដែលបានបង្កើតឡើងដូចជាការហ្វឹកហាត់ autogenic ការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើន លំហាត់ដកដង្ហើមពិសេស ការធ្វើសមាធិ ឬដំណើររវើរវាយដែលណែនាំត្រូវបានប្រើ ប្រសិទ្ធភាពគាំទ្រដែលត្រូវបានបង្ហាញជាច្រើនដងនៅពេលដេកលក់។

បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តបន្ធូរអារម្មណ៍ជាកម្មវិធីប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស៖
ការហ្វឹកហ្វឺន Autogenic, សតិអារម្មណ៍, សមាធិ, សតិ, Qi Gong ឬការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើនមិនត្រឹមតែការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាពួកគេក៏អាចជាជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ការអស់កម្លាំង ការគេងមិនលក់ ការឈឺចាប់ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ បញ្ហារំលាយអាហារ និងពាក្យបណ្តឹងទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងផ្សេងៗ។

ថាមពលនៃការដកដង្ហើម៖
លំហាត់ដកដង្ហើមជាច្រើនរបស់យើងមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬធ្វើឱ្យសកម្ម។ ពួកវាជួយឱ្យអ្នកងងុយគេង ពង្រឹងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងជួយដល់សុខភាពរបស់អ្នកទាំងមូល។ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេសដូចជាវិធីសាស្ត្រ Buteyko អាចជាជំនួយដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ក្រោយកូវីដ ជំងឺហឺត ស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រេស សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការគេងមិនដកដង្ហើម និងជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗរាប់មិនអស់។

មានអារម្មណ៍ល្អនៅជុំវិញ:
លំហាត់ប្រាណ និងសមាធិជាច្រើនរបស់យើងអាចជួយកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេជួយពង្រឹងភាពធន់នឹងភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគេងលក់ លើកកម្ពស់ជំនាញផ្លូវចិត្ត គាំទ្រសុខភាពរបស់អ្នកជារួម អភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មានតុល្យភាព និងសម្រាកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

លំហាត់សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់៖
នៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកតែងតែបង្កើត និងបង្កើតលំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ និងដកដង្ហើមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនៅនឹងដៃ។ ពួកគេក៏អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពស្រួចស្រាវ និងជួយកម្ចាត់ជំងឺថប់បារម្ភក្នុងរយៈពេលយូរ។

ការសម្រាកសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេង៖
ការសំរាកលំហែ សមាធិ សតិសម្បជញ្ញៈ សតិអារម្មណ៍ និងដំណើររវើរវាយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ - ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេង ពិតណាស់នៅលើយន្តហោះ។ ពី ៤ ទៅ ៩៩ ឆ្នាំ! ;-)