Nose Push Ups Chest Workout

Kalrom ប្រព័ន្ធបង្កើតដោយឡែក, កម្មវិធីងាយស្រួលប្រើសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្បទារាងកាយរបស់ពួកគេទ្រូង, បង្ហាញពីគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ!

ចង់អ្នកអាចធ្វើការចេញនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយដែលមានគ្រូបង្ហាត់ការជំរុញឱ្យមានផ្ទាល់ខ្លួននៅចុចប៊ូតុងមួយ?

Kalrom ប្រព័ន្ធដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតកម្មវិធីសម្បទាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត Abs ង្គកាយ, Butt បានល្អបំផុតសម្បទានិងលំហាត់ប្រាណស្ត្រីបានបង្កើតដងខ្លួននិងទ្រូងកម្មវិធីធំបំផុតការជំរុញការសម្រាប់អ្នក!

ឥឡូវនេះអ្នកអាចបង្កើតការសាកល្បងរាងកាយពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្តោតសំខាន់មួយពិសេសលើចម្លាក់ដងខ្លួនដៃនិងទ្រូងរបស់អ្នក។ ការណែនាំអំពីការរុញច្រមុះ - កម្មវិធីដែលពិតជាការលេងហ្គេមសម្បទារបស់អ្នក។

វិធីអន្តរកម្មថ្មីដើម្បីជំរុញ UPS ដែល

ការជំរុញឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយគ្រាន់តែបានទទួលច្រើនទាំងមូលបន្ថែមទៀត។ ដោយចុចច្រមុះរបស់អ្នកទៅអេក្រង់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក, អ្នកអាចធ្វើការចេញរួមជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតរបស់អ្នក។ គាត់ឬនាងឆ្លុះបញ្ចាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក, រក្សាអ្នកនៅលើល្បឿននិងសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតរបស់អ្នក។ សម្រាប់ស្ត្រី, វាជាការសាកល្បងសុដន់យ៉ាងធំផងដែរនិងអាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយកាន់តែច្រើនបន្តិច busty!
អ្នកអាចធ្វើវានៅតាមផ្ទះឬហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, និងសូម្បីតែមានជម្រើសក្នុងការទទួលយកការថតរូបមួយខណៈពេលកំពុងធ្វើការចេញ!

បានសម្ដែងការជំរុញវិភាគរបស់អ្នក

តាមដានការហាត់ប្រាណទ្រូងស្នូលរបស់អ្នកនិងប្រកួតប្រជែងដោយខ្លួនឯងដើម្បីសម្រេចបាននូវការកាន់តែច្រើន។ ជាមួយនឹងការជំរុញច្រមុះ, អ្នកនឹងដឹងថាតើយ៉ាងលឿនដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈតំណាងរបស់អ្នក - ដូចរបៀបដែលមនុស្សជាច្រើនបានការជំរុញរបស់សុដន់អ្នកបានធ្វើ។
ច្រើនទៀត, អ្នកនឹងទទួលបានមតិអ្នកប្រើពេលវេលាពិតប្រាកដជំនួយពីគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់សម្រាប់គ្រូបង្វឹកកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ។

ជឿទុកចិត្តដោយសហគមន៍នៅទូទាំងពិភពលោកកាយសម្បទា

ជាមួយនឹងជាង 5 លានទាញយក, កម្មវិធី Kalrom ប្រព័ន្ធបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ការសម្បទានៅជុំវិញពិភពលោក។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចចែករំលែកការជំរុញឱ្យមាន workouts selfie ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនិងបង្ហាញជំនាញរបស់អ្នកជាមួយ #pushupselfie នៅក្នុងកម្មវិធី (ឥឡូវនេះថាជាការរីកចម្រើនដែលអាចមើលឃើញ!)

កាយវិភាគសាស្ត្រគោលដៅសាច់ដុំ

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ, pecs តុក្កតាសាច់ដុំទ្រូងដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៃការ pectoralis ធំមួយ (ទ្រូងទាប) & pectoralis អនីតិជន (ទ្រូងផ្នែកខាងលើ) សាច់ដុំត្រូវបានគេកំណត់គោលដៅនៅតាមបណ្តោយ triceps នេះ (នៅផ្នែកខាងក្រោយរបស់អ្នកដៃ) និងស្មាឬ deltoids ។
Maximize ស្នូលជំរុញការសាកល្បងរបស់អ្នកការ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាកល្បងទ្រូង &! សម្រាប់ស្ត្រី, កម្មវិធីនេះអាចរួមចំណែកដល់ការ rack ក្បែរមួយរឹងជាងគេនិងដងខ្លួនកាន់តែខ្លាំង!
ការការជំរុញអាចជួយអ្នកកម្ចាត់នៃបុរសសុដន់ (gynecomastia) ។

ទទួលបានកម្មវិធីសម្បទាអស្ចារ្យនេះឥឡូវឥតគិតថ្លៃ!

ដោយការទាញយកកម្មវិធីនេះអ្នកយល់ព្រមទៅលើកិច្ចព្រមព្រៀងចុងបញ្ចប់អ្នកប្រើរបស់យើងបានផ្ដល់នៅទីនេះ: https://goo.gl/YMDiZN