Stress Test

Стресс жүйке кернеуінен, босаңсудағы қиындықтардан және тітіркенуден тұратын симптом ретінде қарастырылады. Бұл сауалнамаға сәйкес стрессті өмірдің қиын талаптарымен күресу қиындығын көрсететін шиеленістің эмоционалдық күйі ретінде қарастыруға болады.

Симптомдары:

● гиперактивация, шиеленіс
● босаңсу мүмкіндігінің болмауы
● жоғары сезімталдық, тез ашулану
● ашуланшақтық
● оңай таң қалдырады
● қобалжу, ашуланшақтық, мазасыздану
● үзілістер мен кідірістерге төзбеушілік

Жылдам стресс-тест арқылы психикалық күйіңізді бақылаңыз.

● Стресс-тест DASS тестіне негізделген өзін-өзі диагностикалаудың ғылыми әдісін ұсынады https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Бұл қолданбаны пайдаланумен қатар және кез келген медициналық шешім қабылдамас бұрын дәрігерден кеңес алуды ұмытпаңыз.

Стресстен, мазасыздықтан және депрессиядан тез арылу үшін Мазасыздықты тоқтату бағдарламасына жазылыңыз https://stopanxiety.app/