Anxiety Test

Мазасыздық сезілген қауіп болған кезде пайда болады, қауіп нақты ма, әлде тек қана ойдан шығарылған. Ол қорқыныштың эмоционалдық жағдайына байланысты белгілердің өлшемін қамтиды.

Симптомдары:

● қорқыныш, үрей
● тремор (қолдар), тұрақсыздық (аяқтар)
● ауыздың құрғауы, тыныс алудың қиындауы, жүрек соғысының жиілеуі, қолдың терлеуі
● өнімділікке қатысты мәселелер
● бақылауды жоғалтуға алаңдайды
● өзін-өзі бағалаудың төмендігі
● тым жоғары талаптар қою

Біздің жылдам мазасыздық сынағы арқылы психикалық күйіңізді бақылаңыз.

● Стресс-тест DASS тестіне негізделген өзін-өзі диагностикалаудың ғылыми әдісін ұсынады https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Бұл қолданбаны пайдаланумен қатар және кез келген медициналық шешім қабылдамас бұрын дәрігерден кеңес алуды ұмытпаңыз.

Стресстен, мазасыздықтан және депрессиядан тез арылу үшін Мазасыздықты тоқтату бағдарламасына жазылыңыз https://stopanxiety.app/