CalmQuest: Anti-stress Games

CalmQuest: Стресске қарсы ойындар - релаксация мен психикалық сауықтыру үшін қалта серігі. Стрессті азайтуға және тыныштықты табуға көмектесу үшін жасалған ол сіздің жолыңызда демалуға көмектесетін төрт тыныштандыратын әрекетті ұсынады:

1. Тыныс алу жаттығуы
Бағытталған жаттығулар арқылы мұқият тыныс алудың күшін сезініңіз. Күнделікті және ай сайынғы тыныс алуды қадағалаңыз, өйткені сіз тыныш көңіл күйіне қарай ілгерілесіз. Бұл мүмкіндік ойларыңызды баяулатуға және қайта бағыттауға мүмкіндік береді, бұл салауатты релаксация әдеттерін қалыптастыруға өте ыңғайлы.

2. Пазл ойыны
Тапсырманың дұрыс мөлшерін ұсынатын қарапайым басқатырғыш ойыны арқылы өзіңізді стресстен алшақтатыңыз. Бірнеше минутыңыз бар ма немесе өзіңізді ұзақ уақыт жоғалтқыңыз келсе де, басқатырғыштарды шешу ойыңызды тазартуға көмектеседі және қысым жасамай-ақ жетістік сезімін береді.

3. Бояу ойыны
Шығармашылығыңызды босаңсытатын бояғыш ойынымызбен түртіңіз. Нұсқау ретінде пиксель өнерін пайдаланып, әдемі дизайнды қайта жасаңыз және түстерді толтырған кезде стресстің ерігенін сезініңіз. Кездейсоқ суретші немесе перфекционист болсын, бұл әрекет назар аударуды ынталандырады және шедевріңіз аяқталған кезде қанағаттану сезімін ұсынады.

4. Стресс ойыншығы (виртуалды клик)
Қиындық қажет болған сәттер үшін стресс ойыншықтары виртуалды стрессті жеңілдетуді ұсынады. Бұл тынышсыз энергияңызды көңілді және тартымды нәрсеге бағыттауға мүмкіндік беретін қарапайым, қанағаттанарлық шерту ойыны. Стресс тыныштандыруға жол беріп жатқанын байқап, басуға болады.

Неліктен CalmQuest?

• Стрессті жеңілдету: Әрбір ойын сізді күйзеліске түсіруге және күніңізден ойша үзіліс жасауға көмектесу үшін жасалған.
• Прогрессіңізді қадағалаңыз: тыныс алу жаттығулары арқылы уақыт өте келе релаксация әдеттеріңіздің жақсарғанын бақылай аласыз.
• Портативті бейбітшілік: үйде, жұмыста немесе жолда болсаңыз да, CalmQuest сізге қажет кезде тыныштық сәтін алуға мүмкіндік береді.

Барлық жастағыларға арналған
Стресстен арылғысы келетін бос емес ересектерден бастап, шығармашылық жолды іздейтін балаларға дейін CalmQuest барлығына бір нәрсе ұсынады. Оның қарапайым дизайны және интуитивті басқару элементтері оны барлық жастағы пайдаланушыларға қолжетімді етеді.

CalmQuest: Стресске қарсы ойындарды бүгін жүктеп алып, тыныш, тыныш санаға саяхатыңызды бастаңыз.