Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ - бұл ең жоғары биіктіктегі оқу жабдықтары мен құралдарын ұсынатын, әлемге әйгілі Ирландиялық компания. Біз барлық фитнес деңгейлері үшін биіктік жаттығуларын өткіземіз және бізде Ирландиядағы ең тәжірибелі жаттықтырушылар бар.

Меншікті CE, EN және ISO сертификатталған биіктік техникасы арқылы біз өз тұтынушыларымызға әлемдегі ең биік деңгейдегі жаттығу камераларын ұсынамыз! Біз оттегі деңгейін, температураны, ылғалдылықты және ең бастысы СО2 деңгейін қадағалаймыз және қадағалаймыз, егер олар дұрыс бақыланбаса, жабық жерде жаттығу жасап, уытты деңгейге дейін көтерілуі мүмкін.

Бұл бағдарламаны топтық сабақтарға тапсырыс беру үшін пайдаланыңыз.

Сіздің бірінші классыңыз тегін.

1. AltiHIITShort интервалдары өте жоғары қарқынды жаттығуларға көп бұлшықет массасын қосады, жұмыс уақытында да, қалпына келтіру кезінде де өте көп оттегі қажет. HIIT жаттығулары сіздің денеңізді төзімділікке және жоғары қарқынды жаттығулардан тез қалпына келтіруге дайындайды.

2. Жалпы фитнеске арналған Box and BurnBoxing феноменге айналды, ол жоғары қарқынды жаттығулармен қамтамасыз етілді, бұл таңқаларлық емес. Міне, бірнеше керемет артықшылықтар: жақсартылған жүрек-қан тамырлары денсаулығы, төмендеген стресс және калория ұсатқышы.

3. CardioAltitude жүрек-қантамырлық жұмысында және спортшыларға жаттығуда маңызды рөл атқарады. Альпинистер, шаңғышылар және теңіз деңгейіндегі спортшылар жаттығуларда немесе биіктікте тұру арқылы жеңіске жетуге тырысады.

Биіктікте жаттығу дегеніміз не?
Қандағы оттегі қанығуының төмендеуімен биіктікте жаттығулар жасау бұлшықеттер шектеулі оттегі бар мүмкіндіктермен тиімді жұмыс істеуі керек дегенді білдіреді. Бұлшықеттің митохондриялық тығыздығы мен капиллярсының артуы энергияны арттыруға және тереңірек бұлшықетке қанша оттегімен қанықтыруға көмектеседі, бұл сізге ұзақ және жоғары қарқындылықта аэробты жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Биіктікте жаттығудың артықшылықтары
1) Жүректің және жүрек қысымының орташа төмендеуі.
2) Адамның өсу гормонын өндіруді және шығаруды ұлғайту.
3) Май метаболизмін ынталандыру.
4) Азайтылған бос радикалдардың тотығу стрессі (реактивті оттегінің түрлері 'ROS')

Біздің өнімдер туралы көбірек білу:

Бізге кіріңіз @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl