Fortify Forge

Өмір салты күшейтілген және өнімділік жалған

Fortify Forge қолданбасының көмегімен сіздің фитнес саяхатыңыз енді бір өлшемге сәйкес келмейді. Әрбір жаттығу, тамақ және әдеттер сіздің өмір салтыңызға, мақсаттарыңызға және жетістіктеріңізге сәйкес келетін жаттықтырушы арқылы сізге сәйкестендіріледі.

Бұл жай ғана қолданба емес. Бұл серіктестік. Сіздің жаттықтырушы сізге күш-қуат, сенімділік пен тұрақты нәтижелерді қалыптастыруға көмектесе отырып, сізге жолдың әр қадамында басшылық етеді, реттейді және жауапкершілікке тартады.

Негізгі ерекшеліктері:

• Теңшелген жаттығу жоспарлары – мақсаттарыңызға, фитнес деңгейіңізге және кестеңізге арналған арнайы әзірленген жаттығуларға қол жеткізіңіз.

• Бағытталған жаттығулармен бірге орындаңыз – жаттығу көрсетілімдерін қараңыз және жаттығу нұсқауларын оңай орындаңыз.

• Тамақтануыңызды қадағалаңыз – тамақтарды журналға жазып, ақылдырақ, тұрақты тағам таңдауын жасау үшін нұсқаулар алыңыз.

• Жақсырақ әдеттер қалыптастырыңыз – өмір салтыңызға сәйкестендірілген күнделікті әдеттерді бақылап отырыңыз.

• Прогрессті бақылаңыз – мақсаттарды қойыңыз, көрсеткіштерді қадағалаңыз және фотосуреттер мен статистика арқылы нәтижелерді көрнекі түрде өлшеңіз.

• Есепті болыңыз – жаттықтырушыға тікелей хабарлама жіберіңіз және кері байланыс, түзетулер мен мотивация алыңыз.

• Белгіленген кезеңдерді атап өтіңіз – жеке жетістіктеріңіз, әдеттеріңіз бен тұрақтылығыңыз үшін төсбелгілерді алыңыз.

• Кестеде қалыңыз – жаттығулар, әдеттер және тіркелулер үшін push хабарландыруларын алыңыз.

• Тағатын интеграция – жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды және дене құрамын үздіксіз бақылау үшін Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings және т.б. бағдарламалармен синхрондаңыз.

Сіз жаңадан бастайсыз ба, әлде үстірттен өтіп бара жатырсыз ба, Fortify Forge сізге фитнесті өмір салтына айналдыруға арналған құралдар мен жаттықтыруды ұсынады.