Attainable Health and Fitness

Ақырында, сізді қай жерде кездестіретін фитнес қолданбасы. Қолжетімді денсаулық және фитнес қолданбасы - бұл өмірдің бос емес екенін және сіздің мақсаттарыңыздың бәрібір маңызды екенін түсінетін кәсіпқойлар жасаған жеке денсаулық және сауықтыру орталығы.

Сарапшылар әзірлеген бағдарламалармен, нақты уақыттағы коучингпен және күшті бақылау құралдарымен бұл кемелдік қысымынсыз тұрақты, ұзақ мерзімді нәтижелерді қалайтын бос емес ересектерге арналған фитнес.

Ішінде не бар:
- Сіздің мақсаттарыңызға, өмір салтыңызға және фитнес деңгейіңізге бейімделген жаттығулары бар сарапшы таңдалған бағдарламалар.
- Күш, кардио, ұтқырлық және т.б. үшін жоғары сапалы нұсқаулық бейнелермен бірге орындаңыз.
- Тамақтануды тіркеуге, макростарды қадағалауға және асықпай сенімді тағам таңдау үшін нұсқаулар алуға мүмкіндік беретін ақылды тамақтануды қадағалау.
- Тұрақты және есеп беруді сақтауға көмектесетін теңшелетін трекер арқылы жақсы әдеттер құруға мүмкіндік беретін күнделікті әдетті бақылау.
- Мақсаттарды қойыңыз, негізгі көрсеткіштерді қадағалаңыз және жетістіктеріңізді фотосуреттермен, өлшеулерді бақылаумен және маңызды кезеңді белгілермен атап өтіңіз.
-1:1 Коучингке қолдау көрсету, жоспарлау немесе жай ғана тіркелу үшін кез келген уақытта жаттықтырушыға хабарлама жіберу мүмкіндігі бар.
- Fitbit, Garmin, MyFitnessPal және Withings қолданбаларымен жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды, дене статистикасы мен композицияны бақылау үшін синхрондауға мүмкіндік беретін интеграцияланған технология.
- Жаттығулар, әдеттер және тіркелулер үшін смарт push хабарландыруларымен жолда болыңыз.

Сіз жаңадан бастайсыз ба немесе өзіңізді келесі деңгейге көтерсеңіз де, қол жетімді денсаулық және фитнес сіздің саяхатыңызды анық, икемді және күш-қуат береді.

Қарбалас өмір сүру үшін салынған. Сарапшылардың қолдауымен. Нақты өзгерістерге арналған.

Қолжетімді денсаулық және фитнес қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз және қол жеткізуге ыңғайлы болатын мақсаттарға бірінші қадам жасаңыз.