Өзіңіздің армандаған денеңізге жолыңызды жеңілдетіңіз 💪
Ас үйдегі асқа толы ыдысыңыз бар ма? Бір қызмет үшін бұл тым көп пе? Тағамды нақты бөліктерге бөліңіз.
Бұл қалай жұмыс істейді?
• Сіз қолданатын тағамдардың салмағын қосыңыз 🍽️
• Бөлу режимін таңдаңыз 🎛️
• Ыдыс-аяқпен бірге тағамның салмағын енгізіңіз
• Порция санын таңдаңыз ➗
• Ал сіз есептелген салмақты бірден көресіз ✔️
Порцияға бөлу - пайдалы, мысалы, қораптар дайындап жатқанда және пісірілген тағамды бірнеше тең бөлікке бөлгіңіз келгенде.
Мен қанша екенін білемін - егер сіз тағамның қанша салмақ болатынын білсеңіз және ыдыс-аяқтың салмағын санауыңыз керек болса ( таре функциясы деп аталады).
қанша қалды - бұл режим бірінші режимге ұқсас, бірақ бұл жолы сіз тағамды ыдыстағы ыдыспен бірге қалдырып, бір бөлігін алмай тұрып тағамды алыңыз.
бұл қанша тұрады - тағамның өзі қанша салмақ болатынын білгенде.
Сипаттама
• Тамақты порцияға бөлу
• Салауатты өмір салтына көмектеседі
• Қораптағы диетаға керемет қосымша
• Кішкентай өлшем
• 20 бөлікке дейін бөліңіз
• Жарнама жоқ
Жаңартылған күні
2025 ж. 28 мам.